Vivawest-Marathon Gelsenkirchen

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Vivawest-Marathon/Veranstalter

Überblick

Hier läuft das Ruhrgebiet: Revier-Atmosphäre pur, Zeche Zollverein, der Nordsternpark und eine einzigartige Atmosphäre inklusive. 2021 verbindet der Vivawest-Marathon zum neunten Mal das Ruhrgebiet und schickt die Läuferinnen und Läufer über eine Strecke mit alter Zechen- und innovativer Industriekultur, grünen Landstrichen und typischen Wohnsiedlungen des Reviers. Jede und jeder kann dabei sein, wenn das Revier wieder ein großes Lauffest in Gelsenkirchen, Essen, Bottrop und Gladbeck feiert.

Seit 2013 findet das beliebte Laufevent traditionell im Mai und im Jahr 2021 Corona bedingt zum ersten Mal im Herbst statt. Hier treffen sich nicht nur die vielen Läuferinnen und Läufer des Ruhrgebiets, um sich auf den unterschiedlichen Strecken miteinander zu messen, persönliche Bestzeiten aufzustellen und gemeinsam ein großes Lauffest zu feiern. Neben den Kerndisziplinen Marathon und Halbmarathon sind auch kürzere Strecken im Programm, so dass Sportlerinnen und Sportler jedes Leistungsniveaus dabei sein können.

MMP

Marathon, Halbmarathon, aber auch kürzere Strecken über 15, 10 oder 6 Kilometer sind im Angebot. Start für die langen Distanzen (Marathon und Halbmarathon) ist in Gelsenkirchen. Der 15 Kilometer-Lauf startet in Bottrop, der 10 Kilometer-Lauf in Gladbeck und der 6 Kilometer-Lauf für Laufeinsteiger beginnt im Nordsternpark in Gelsenkirchen. Das Ziel aller Disziplinen ist dann in Gelsenkirchen auf der Overwegstraße in der Nähe des Musiktheaters im Revier.

Zudem wird eine Staffel über die Halbmarathondistanz angeboten. Schülerinnen und Schüler ab Klasse 5 können beim Schulmarathon an den Start gehen. Mit 10.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmern hat sich das städteübergreifende Sportereignis in den letzten Jahren stetig weiterentwickelt. Rund um den Nordsternplatz wird wieder ein buntes Programm mit Kinderbetreuung, Live-Moderation, DJ, Bühnenprogramm, Staffelwechselpunkt sowie gastronomischem Angebot angeboten.

Strecke

Alle Wettbewerbe des Vivawest-Marathons, die in Gelsenkirchen starten, werden auf der Halbmarathon-Strecke absolviert, die von der Overwegstraße aus nach Essen zum Welterbe Zollverein führt und von dort – unter anderem über die alte Erzbahntrasse – zum Nordsternpark und weiter ins stimmungsvolle Ziel zurück nach Gelsenkirchen. Die Marathonis laufen die Runde entsprechend zwei Mal und sie können während des Laufes auf den Halbmarathon wechseln. Auch sämtliche Team-Wettbewerbe werden auf der Halbmarathon-Runde ausgetragen.

Beim Wettbewerb der Halbmarathonstaffel laufen drei Sportler Abschnitte zwischen 6,6 und 7,8 Kilometer. Die Schülerinnen und Schüler des Schulmarathons werden ihre 42,195 Kilometer als 6er Teams auf der Doppelrunde absolvieren.

Vivawest-Marathon/MMP

Strecke Vivawest-Marathon.

Durch das kompakte Zwei-Runden-Konzept mit mehr Läuferinnen und Läufern auf derselben Strecke entsteht mehr Stimmung entlang der Strecke. Die Zuschauer können sich freuen, dass die Marathon-Läufer und Schulstaffeln nun zwei Mal an ihnen vorbeilaufen. Am Streckenrand werden zahlreiche Bands spielen, die die Läuferinnen und Läufer ins Ziel tragen und zu einer ausgelassenen Atmosphäre beitragen.

Der beliebte 10-Kilometer-Lauf startet wie gewohnt in Gladbeck, der 15-Kilometer Lauf in Bottrop. Beide Läufe enden in Gelsenkirchen. Genauso wie der „Family & Friends-Lauf“ über 6 km, der an der imposanten Zeche Nordstern, dem Verwaltungssitz von Vivawest, startet.

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