World Ekiden

Ihr Training für einen erfolgreichen Lauf

Zur optimalen Vorbereitung auf Ihren Lauf bieten wir zahlreiche Trainingspläne für unterschiedliche Leistungsziele an:

Laufen mit System Alle RUNNER'S-WORLD-Trainingspläne

Trainingspläne für jedes Ziel: 5km, 10km, Halbmarathon, Marathon.

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Überblick

ASICS World Ekiden

Bei der ASICS World Ekiden 2021 die Welt in Bewegung zu bringen. Vom 10.–22. November 2021 hat man bei diesem von Japan inspirierten Staffellauf die Chance, gemeinsam mit seinen Freundinnen und Freunden die legendäre Marathon-Distanz zu bewältigen. Man muss sich einfach nur registrieren und man sammelt so Geld für die Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit „Deutsche Depressions Hilfe“.

Der World Ekiden-Lauf ist eine ultimative Herausforderung, bei der Teams von bis zu sechs Personen in der ganzen Welt zusammenkommen, um gemeinsam einen Marathon zu absolvieren. Inspiriert von einem Jahrhundert japanischer Laufkultur wird das Rennen in sechs Etappen – drei von 5 km, zwei von 10 km und eine von 7,2 km – aufgeteilt, so dass Läuferinnen und Läufer aller Fähigkeiten und Erfahrungen teilnehmen können.

ASICS World Ekiden

Der World Ekiden-Wettbewerb kombiniert reales und virtuelles Laufen. Von der Verfolgung der Fortschritte des Teams in Echtzeit auf Runkeeper oder einem anderen Tracker bis hin zur Platzierung auf Live-Leaderboards und dem Angebot eines individuell angepassten Audio-Erlebnisses für das Rennen – die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden die Aufregung, das Wir-Gefühl und die Motivation eines Teamwettbewerbs erleben, egal wie weit sie voneinander entfernt sind. Am Ende jeder Etappe übergeben sie einander ein digitales Tasuki – eine schmale Schärpe, die in traditionellen japanischen Ekidens als Staffelstab verwendet wird. Zwar wird jede Etappe einzeln gelaufen, doch am Ende gibt es nur eine Teamwertung.