Top Themen: Laufschuhe | Laufuhren | Abnehmen | Trainingspläne | Individuelles Coaching | Laufeinstieg im Frühling | Erkältet? | Laufhelden | A - Z
Alle Themen: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Lauftechnik

10.02.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Lauftechnik
Equipment Wie lange halten Laufschuhe?

Die Lebensdauer von Laufschuhen ist von vielen Faktoren abhängig. Experte Urs Weber erläutert, welche dies sind. ...mehr

Foto: iStockphoto
Equipment
Training-Special Verletzungsfrei laufen

Diese zehn Tipps zeigen, wie Sie Ihr Verletzungsrisiko minimieren können, um ein Leben lang zu laufen. ...mehr

Foto: PeopleImages/iStockphoto
Training-Special
Videos zur Laufschule Laufschule: Das Lauf-ABC mit Arne Gabius

Ab auf den Sportplatz! Arne Gabius lehrt in diesen Videos zur Laufschule das Lauf-ABC. Für einen schönen und effektiven Laufstil! ...mehr

Foto: privat
Videos zur Laufschule
Mit Übungs-Videos Läufer-Work-out: Krafttraining mit Arne Gabius

Kein Fitness-Studio? Keine Zeit? Keine Ahnung von Krafttraining? Kein Problem! Arne Gabius zeigt Ihnen, wie Sie in nur 15 Minuten Ihren ganzen Körper trainieren. ...mehr

Foto: Robert Grischek
Mit Übungs-Videos
Alex Hutchinsons Lauflabor Die Vorteile einer sanften Landung

Eine aktuelle Studie besagt, dass sanftes Auftreten beim Laufen das Verletzungsrisiko minimiert. Hutchinson hält aber "Trainingsfehler" für die entscheidenden Faktoren bei Verletzungen.  ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Trainingsgrundsätze Auf dem Vorfuß landen?

Der Laufstil ist so individuell wie der Läufer. Lesen Sie hier, was Sie dennoch wissen müssen. ...mehr

Trainingsgrundsätze
Besser laufen Laufstil verbessern

Ob Anfänger oder Profi: Mit unseren Tipps laufen Sie energiesparender und können mehr aus Ihrem Laufstil holen.  ...mehr

Besser laufen
Stilsicher - so geht's Stilsicher

Ein guter Laufstil spart Kraft und beugt Verletzungen vor. Schon einfache Korrekturen sind effizient.  ...mehr

Stilsicher - so geht's
Einfach mal umdrehen Rückwärts laufen ist gelenkschonend

Beim Rückwärtslaufen werden die Gelenke weniger beansprucht und mehr Sauerstoff und Kalorien verbraucht. ...mehr

Foto: Wegner
Einfach mal umdrehen
Der Weg zum richtigen Laufstil Laufstil

Ein entspanntes und damit lockeres Laufen könnte so manchem das Laufen erleichtern.  ...mehr

Kostenloser Newsletter
NEWS
Marathon der Rekorde
Etalemahu Habtewold aus Äthiopien lief als erste Frau überhaupt einen Marathon unter 2:30 Uhr auf dänischem Boden.

Foto: Sparta

13.280 Läufer meldeten für den 40. Copenhagen Marathon. Damit war die Jubiläumsausgabe das... ...mehr

Über 1.500 beim ersten Tourstopp in Hamburg
Brooks Run Happy Festival Tour

Foto: Brooks

Die Brooks Run Happy Festival Tour feierte bei strahlendem Frühlingswetter ihren Auftakt i... ...mehr

Hochkarätige 10-km-Rennen
Andamlak Belihu gewann bereits sein zweites hochkarätiges Straßenrennen in Indien.

Foto: Procam International

Andamlak Belihu und Agnes Tirop siegten beim hochklassig besetzten 10-km-Rennen in Bangalo... ...mehr

Sie sind hier: >> >>
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft