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Lauftechnik

10.02.2012
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Ab auf den Sportplatz! Arne Gabius lehrt in diesen Videos zur Laufschule das Lauf-ABC. Für einen schönen und effektiven Laufstil! ...mehr

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Eine aktuelle Studie besagt, dass sanftes Auftreten beim Laufen das Verletzungsrisiko minimiert. Hutchinson hält aber "Trainingsfehler" für die entscheidenden Faktoren bei Verletzungen.  ...mehr

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Besser laufen Laufstil verbessern

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Stilsicher - so geht's Stilsicher

Ein guter Laufstil spart Kraft und beugt Verletzungen vor. Schon einfache Korrekturen sind effizient.  ...mehr

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Einfach mal umdrehen Rückwärts laufen ist gelenkschonend

Beim Rückwärtslaufen werden die Gelenke weniger beansprucht und mehr Sauerstoff und Kalorien verbraucht. ...mehr

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Der Weg zum richtigen Laufstil Laufstil

Ein entspanntes und damit lockeres Laufen könnte so manchem das Laufen erleichtern.  ...mehr

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Joyciline Jepkosgei gewinnt New York-Halbmarathon
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Rund 25.000 Läufer gingen in New York bei sehr kaltem Wetter mit nur ein paar Grad über de... ...mehr

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Welche Innovationen erwarten uns in puncto Equipment? Urs Weber berichtet. Wir reden übers... ...mehr

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