Laufbahnen sind langweilig oder nur was für Profis? Absolut nicht! Jeder, der sich auf die Tartanbahn wagt, kann seine Ausdauer verbessern, Kraft gewinnen und noch effektiver Energie verbrennen. Und nirgendwo sonst lässt sich das Tempo präziser kontrollieren und sind mehr Gleichgesinnte anzutreffen – davon profitiert jeder Läufer.
Erfahren Sie in unserem Bahntrainings-Special, was Sie als Anfänger auf der Bahn beachten müssen, wo Sie Laufbahnen in Ihrer Nähe finden und wie Sie immer das Maximum aus Ihren Einheiten herausholen. Plus: Der Zwischenzeiten-Rechner für Ihre Pace und die besten Intervall-Trainings für jede Wettkampf-Distanz.
