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Leistungssportler

13.01.2012
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Sport macht nicht nur schlank und schön, sondern macht auch das Immunsystem fit! Das fanden jetzt Forscher der Sporthochschule Köln heraus. ...mehr

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Alex Hutchinsons Lauflabor Der Einfluss des Sauerstoffgehalts im Gehirn

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Hochgefühl beim Marathon Runner's High nur beim Laufen?

Das "Runner's High", also starke Endorphinausschüttung, stellt sich vor allem bei gewohnten Bewegungen ein. Läufer erfahren es also eher beim Marathon als beim Radfahren. ...mehr

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Flavonol für Leistungsfähigkeit Kakao gut für Blutgefäße

Bestandteile das Kakaos sind gut für die Blutgefäße. Davon profitieren auch Sportler, denn der Inhaltsstoff Flavonol verbessert die sportliche Leistungsfähigkeit.  ...mehr

Gesundheit Laufen mit Asthma?

Regelmäßige körperliche Belastung sollte für Asthmatiker kein Tabu sein - sie bringt sogar besondere Vorteile. ...mehr

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TopRunRuhr 2018 Vorschau

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