Top Themen: Marathon-Trainingspläne | Marathon-Reisen | Marathon-Kalender | Marathon Hamburg | Berlin-Marathon | Laufen

Starke Laufleistungen Ältere Marathonläufer immer schneller

Über einen Zeitraum von 30 Jahren stieg der Anteil älterer Läufer beim New York Marathon deutlich. Und ihre Laufleistungen haben sich deutlich verbessert.

München-Marathon 2012 +
Foto: Norbert Wilhelmi

Die Zeiten junger Läufer haben sich in den letzten 30 Jahren nicht verbessert, aber Läufer über 65 wurden immer schneller.

THEMEN

Marathon

Während die Zeiten der jüngeren Marathonläufer in den vergangenen 30 Jahren nicht besser geworden sind, haben Läufer über 65 ihr Limit immer weiter unterboten. Forscher der Universität Dijon werteten in einer Langzeitstudie die chronometrischen Daten der New-York-Marathons von 1980 bis 2009 aus. Dabei ermittelten sie nach einem Bericht der Deutschen Ärztezeitung vom 21. Januar 2012, dass Männer die Strecke in durchschnittlich drei Stunden und 50 Minuten schaffen, Frauen in vier Stunden und 20 Minuten, wobei die Differenz zwischen den Geschlechtern in allen Altersklassen stabil blieb.

Grundsätzlich hat der Anteil älterer Läufer zugenommen: In der ersten Dekade des Untersuchungszeitraums waren 36 Prozent der Läufer beim New York-Marathon älter als 40 Jahre, in der dritten Dekade waren es 53 Prozent. Bei den Frauen stieg der Anteil von 24 auf 40 Prozent.

Die zehn besten Männer im Alter von 65 bis 69 steigerten ihre Leistungen in den 80-er und 90-er Jahren um je acht Minuten und zwischen 2000 und 2009 um sieben Minuten. Bei den Frauen über 45 war der Trend ähnlich. Bei den 55-Jährigen reduzierte sich die Wettkampfzeit zwischen 1980 und 1990 um 33 Minuten, zwischen 1990 und 2000 um sieben Minuten.

Den Leistungszuwachs erklären die Wissenschaftler mit der gestiegenen Zahl älterer Teilnehmer und ihrem erhöhten Interesse am gesundheitlichen Nutzen von Sport. Die Autoren der Studie, Romuald Leppers und Thomas Cattagni, folgern aber auch, dass Läufer über 65 Jahren und Läuferinnen über 45 Jahren noch lange nicht die möglichen Leistungsgrenzen erreicht haben.
Jetzt noch besser laufen: aktuelle Lauftipps, News und Tests >>

03.02.2012
Lesen Sie auch: 75.000 Dollar teure Verwechselung
Kostenloser Newsletter
Mehr zu Marathon
Laufen durch Jerusalems antike Gassen
Jerusalem Marathon 2019

Foto: Ingo Kutsche

40.000 Starter erklommen beim neunten Jerusalem Marathon die Hügel und verwinkelten Gassen... ...mehr

Überraschungssieger in Lake Biwa und Nagoya
Lake Biwa Marathon 2019

Foto: photorun.net

Spannende Duelle und überraschende Sieger prägten den Lake Biwa-Marathon und den Nagoya-Ma... ...mehr

Sturmlauf durch den Bienwald
Bienwald-Marathon Kandel 2019

Foto: Michael Ripberger

Eva Katz und Jochen Uhrig gewannen in Kandel den 44. Bienwald-Marathon. Rund 2.000 Läufer ... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>Ältere Marathonläufer immer schneller
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft