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Unser Praktikant will es wissen Mein Weg zum Marathon Hamburg 2018

Ich stelle mich der Herausforderung, mit knapp vier Monaten Vorbereitungszeit meinen ersten Marathon zu packen. Begleitet mich doch auf meinem Weg :) ...mehr

Foto: Malte Gottwald
Unser Praktikant will es wissen
Der Countdown zum Marathon Die letzten Tage vor dem Marathon

Der Countdown läuft: Wochen haben Sie für den Marathon trainiert, da wollen Sie doch in der letzten Woche vor dem großen Tag nicht alles aufs Spiel setzen... ...mehr

Foto: iStockphoto
Der Countdown zum Marathon
Optimale Marathon-Vorbereitung 21 Tipps für 42 Kilometer

Der Countdown läuft: Nach Monaten der Vorbereitung geht es dem Tag X entgegen. So wird der Marathon ein Erfolg. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Optimale Marathon-Vorbereitung
In 100 Tagen bereit für den Marathon Marathon-App von RUNNER'S WORLD

Die 42,195 Kilometer sind die magische Distanz für Läufer. Eine systematische Vorbereitung in 100 Tagen bietet unsere Marathon-App. Für Android und iOS. ...mehr

Foto: RW
In 100 Tagen bereit für den Marathon
Alex Hutchinsons Lauflabor Marathon-Muskelschmerzen genetisch bedingt?

Bei einigen Menschen sind die Muskeln nach einem Marathon stärker geschädigt als bei anderen. Langsamer sind sie dadurch trotzdem nicht. ...mehr

Foto: Tomas Ortiz-Fernandez
Alex Hutchinsons Lauflabor
Tipps, Pläne, Training Fit für den Marathon

Unser großes Marathon-Special macht Sie fit für die Königsdisziplin. Marathon-Pläne mit Erfolgsgarantie und die besten Tipps zu Training und Ernährung. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Tipps, Pläne, Training
Vorbereitungsläufe in Hamburg Vierter Vorbereitungslauf in den Harburger Bergen

Am 13. März fand in den Harburger Bergen der letzte Vorbereitungslauf auf den Frühjahrs-Marathon statt. ...mehr

Foto: Britta Ost
Vorbereitungsläufe in Hamburg
Vorbereitungsläufe in Hamburg Dritter Vorbereitungslauf an der Elbe

Noch gut zwei Monate bis zum Marathon Hamburg. Am Valentinstag liefen rund 110 Läufer gemeinsam mit RUNNER'S WORLD und weiteren Partnern 20 Kilometer an der Elbe. ...mehr

Foto: Britta Ost
Vorbereitungsläufe in Hamburg
Marathon-Vorbereitung Erster gemeinsamer Lauf im Hamburger Stadtpark

Am dritten Adventssonntag fand der erste Vorbereitungslauf für den Haspa Marathon Hamburg statt. Der Veranstalter lud gemeinsam mit seinem Laufteam und den Partnern Laufwerk Hamburg, Mizuno und Runner ... ...mehr

Foto: Britta Ost
Marathon-Vorbereitung
Alex Hutchinsons Lauflabor Sind große Marathonläufer im Nachteil?

Arne Gabius ragte aus dem Feld der Afrikaner beim Frankfurt-Marathon heraus. Denn nur wenige erfolgreiche große Marathonläufer gibt es. Nach den Gründen sucht Alex Hutchinson. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Alex Hutchinsons Lauflabor
Geballtes Expertenwissen Die 10 besten Marathon-Trainings-Tipps

Wir stellen Ihnen die zehn besten Trainingstipps für Marathonläufer. Mit unseren 10 Tipps gehen Sie mit Sicherheit top vorbereitet an den Start. ...mehr

Foto: Tomás Ortiz-Fernandez
Geballtes Expertenwissen
Vorbereitungsläufe in Hamburg Countdown für den Hamburg-Marathon läuft

Vier Marathon-Vorbereitungsläufe haben wir in Hamburg durchgeführt, zuletzt auf traumhafter Strecke in den Harburger Bergen, davor an Stadtpark, Alster und Elbe. ...mehr

Foto: Daniel Eilers

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