Top Themen: Laufschuh-Test | Uhren-Test | Equipment im Preisvergleich | Abnehmen | Trainingspläne | Individuelles Coaching | Laufhelden | A - Z
präsentiert von

Innovatives Kursprogramm VIACTIV Fitness Mehr Fitness für alle

Das Kursprogramm VIACTIV Fitness erleichtert den Trainingseinstieg. Der ganzheitliche Fitnessmix ist für jedes Alter bestens geeignet.

Fitness +
Foto: Viactiv

VIACTIV-Versicherte können das exklusive Kursprogramm VIACTIV Fitness kostenlos nutzen.

Fitnessstudios gibt es inzwischen an jeder Ecke und das Angebot an Gesundheitskursen ist riesengroß. Ebenso groß ist auch die Qual der Wahl für alle, die mit dem Training beginnen wollen. Im Dschungel der Möglichkeiten fällt der erste Schritt in ein Studio daher oft schwerer als gedacht.

Mit dem Kursprogramm VIACTIV Fitness erleichtert die VIACTIV Krankenkasse jedoch den Trainingseinstieg. Der innovative und ganzheitliche Fitnessmix wurde von Fitnessexperten und Medizinern entwickelt und ist für jedes Alter bestens geeignet. Als echter Allrounder deckt VIACTIV Fitness alle wichtigen Trainingsbereiche ab: Neben Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer stehen auch aktive Entspannung und bewusste Ernährung auf dem Programm.

Der Kurs beinhaltet insgesamt zwölf Trainingseinheiten, die in der Regel ein- oder mehrmals wöchentlich zu einer festen Zeit in einem der vielen qualitätsgeprüften Kooperationsstudios stattfinden.

Warum das so wichtig ist? Wer sich jeden Tag rund eine Stunde sportlich bewegt, ist nachweislich leistungsfähiger, kommunikativer und offener für Neues. Zugleich baut man Stresshormone ab und stärkt vor allem sein Immunsystem gegen Infektionserkrankungen, zum Beispiel Erkältungen.

Und das Beste: VIACTIV-Versicherte können das exklusive Angebot kostenfrei nutzen.
Bei regelmäßiger Teilnahme (mindestens 80 Prozent der Kurseinheiten) an VIACTIV Fitness oder anderen zertifizierten Sport- und Gesundheitskursen übernimmt die VIACTIV die Kursgebühren ihrer Versicherten in Höhe von bis zu 200 Euro für maximal zwei Kurse im Jahr. Werden Sie deshalb Mitglied der VIACTIV und profitieren Sie von einem vielfältigen sportlichen Angebot.

Weitere Informationen sowie eine Liste der kooperierenden Studios finden Sie online unter viactiv.de.
Jetzt noch besser laufen: aktuelle Lauftipps, News und Tests >>

26.04.2019
Ich bin ein Läufer
Mark BrunnerHöchstleistung mit Diabetes

Mark Brunner fuhr letztes Jahr mit dem Rad von Berlin nach Interlaken, lief den Jungfrau-Marathon und fuhr wieder zurück. Seine Insulintherapie stimmte er gezielt auf die einmonatige Ausdauerleistung ab. ...mehr

Foto: Dirk Mathesius
VIACTIV SportcheckErst zum Check, dann auf die Strecke

Sie wollen erstmals die Laufschuhe schnüren? Beim VIACTIV Sportcheck werden Herz, Kreislauf und Bewegungsapparat gründlich gecheckt. Bis zu 140 Euro Zuschuss sichern. ...mehr

Foto: Viactiv
Ehepaar GuttenbergerWahre Laufliebe

Wahre Laufliebe – gibt es das? Josepha und Johann Guttenberger sind das beste Beispiel: Sie trainieren seit fast 40 Jahren zusammen und liefen gemeinsam schon 111 Marathons. ...mehr

Foto: Heiko Herrmann
Kostenloser Newsletter
NEWS
Großes Frauenduell: Gladys Cherono gegen Vivian Cheruiyot
Gladys Cherono kehrt als Titelverteidigerin und Streckenrekordlerin nach Berlin zurück.

Foto: photorun.net

Zwei der besten Marathonläuferinnen der Welt treffen am 29. September beim Berlin-Marathon... ...mehr

307 liefen sieben Etappen in acht Tagen
18. EWE Nordseelauf 2019

Foto: Ralf Graner, Die Nordsee GmbH

307 Tour-Läufer starteten bei jeder der sieben Etappen des EWE Nordseelaufs. Insgesamt ver... ...mehr

Wie schnell können Sie laufen?
#RW1000MeterJuli(neu)

Foto: iStockphoto

Der #RW1000MeterJuli ist unsere Challenge im Juli. Das Ziel: Die persönliche Bestzeit über... ...mehr

Sie sind hier: >> >>Mehr Fitness für alle
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft