RUNNER’S WORLD 11/2021 Jozef Kubica / RW

RUNNER’S WORLD – November-Ausgabe 10/21

Jetzt am Kiosk oder digital als E-Paper erhältlich Die neue November-Ausgabe

In unserer neuen Ausgabe blicken wir unter anderem auf eine Revolution im Pulstraining, das Laufen mit Hund und darauf, wie Mentaltraining die Leistung steigert.

In unserer November-Ausgabe warten wieder 100 Seiten voller spannender Geschichte rund um unseren Lieblingssport auf Sie. Diesmal schauen wir uns eine Revolution im Pulstraining an und erklären, wie Sie anhand der Herzfrequenz intelligenter trainieren, besser laufen und schneller regenerieren. Außerdem haben wir ein großes Feature zum Laufen mit Hund für Sie erstellt. Weiter richten wir den Blick aufs Krafttraining und verraten, warum wir Läuferinnen und Läufer keine Angst vor schweren Gewichten haben sollten. Welche weitere Themen in unserer November-Ausgabe 11/21 auf Sie warten, können Sie im Inhaltsverzeichnis unten sehen.

Im Inhaltsverzeichnis finden Sie eine Übersicht über alle Themen dieser Ausgabe

RUNNER’S WORLD 11/2021 Inhalt
RW

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