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VIACTIV Kursdatenbank Fit und entspannt im neuen Jahr

Die VIACTIV Krankenkasse unterstützt Sie mit Sport- und Gesundheitskursen – zum Beispiel Yoga, um mental und körperlich nicht nur fit zu werden, sondern es auch zu bleiben.

Im neuen Jahr möchten Sie sich nicht nur entspannen, sondern sich auch mental und körperlich stärken? Zudem möchten Sie ausgeglichen die Herausforderungen des Alltags meistern? Dann ist ein Yogakurs möglicherweise genau das Richtige für Sie. Die VIACTIV bietet Ihnen eine große Auswahl an Entspannungskursen und unterstützt Ihre Kursteilnahme nicht nur finanziell, sondern hilft Ihnen auch, ein von ihr gefördertes Angebot zu finden, welches optimal zu Ihnen passt.

Mentale Stärke aufbauen

Durchatmen, entspannen und gleichzeitig die körperliche Fitness steigern – Yoga ist ein sportliches Gesamtkonzept, das nicht nur die Muskeln stärkt und die Beweglichkeit verbessert, sondern gleichzeitig auch Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt.
Yoga unterstützt Sie dabei, Ihre Gedanken loszulassen und sich auf die eigene Wahrnehmung zu konzentrieren. Durch gezielte Atemübungen fokussieren Sie sich auf Ihren Körper und blenden während der Praxis Ihre Umgebung aus. Dadurch lernen Sie, Stress besser und ruhiger zu bewältigen und achtsamer mit sich umzugehen.

VIACTIV unterstützt Entspannungskurse

Es gibt eine Vielzahl an Gesundheitskursen, die Ihnen helfen, Ihren stressigen Alltag zu bewältigen. Ein Weg, Gelassenheit zu trainieren und Alltagssituationen entspannter zu meistern, ist Yoga. Die VIACTIV unterstützt Sie dabei. Bei regelmäßiger Teilnahme erhalten Sie bis zu 200 Euro Zuschuss für maximal zwei Kurse im Jahr. Über die Kursdatenbank der VIACTIV können Sie ganz einfach den passenden Yogakurs in Ihrer Nähe finden, sich hierfür anmelden und zeitnah mit dem Training beginnen.

Alternative Kursangebote

Oder wollen Sie einfach mehr für Ihre Gesundheit tun, ohne konkret zu wissen, wie das aussehen könnte? Lassen Sie sich inspirieren. Die VIACTIV Kursdatenbank hält eine Vielzahl an Angeboten bereit und bietet somit für jedes Interesse den passenden Kurs. Sie umfasst rund 30.000 zertifizierte und somit von der VIACTIV bezuschusste Angebote aus folgenden Bereichen: Bewegung/Sport, Stressbewältigung/Entspannung, Ernährung, Suchtmittelkonsum. Somit können Sie aus vielen unterschiedlichen Themenbereichen einen passenden Gesundheitskurs finden.

Weitere Informationen und die gesamte Kursdatenbank finden Sie auf der Homepage der VIACTIV Krankenkasse

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