Laufen kann enorm dazu beitragen, das wir uns wohlfühlen. Warum genau das so ist und wie wir auch umgekehrt mentale Strategien nutzen können, um besser zu laufen, darüber haben wir mit der Mentaltrainerin Daniela Dihsmaier gesprochen. Sie ist selbst passionierte Sportlerin und weiß daher nur zu gut, wovon sie spricht.
Diese Folge wird präsentiert von Asics.
Unseren Podcast gibt es auch hier:
Mitwirkende in Folge 45: Daniela Dihsmaier, Ela Wildner
