01:30 min: Martin erklärt, wie man das richtige Lauftempo findet
12:35 min: Henning zur Frage: Was muss eine Laufuhr eigentlich können?
30:40 min: Jana und Britta zu Sport-BHs
39:20 min: Weltrekord im 100 km Rückwärts-Laufen für Markus Jürgens: Magdalena war dabei und berichtet
45:55 min: Eliud Kipchoge will einen Marathon in unter 2 Stunden laufen. Martin und Claus diskutieren
Mitwirkende in Folge 10: Martin Grüning, Henning Lenertz, Britta Ost, Jana Wagner, Magdalena Krosch, Claus Dahms
