Wie kann man durch Trinken optimal Kohlenhydrate aufnehmen? Wie ist das eigentlich mit dem Laufen in der Stadt oder auf dem Land und wie laufen Bahnwettkämpfe ab? Das sind die Themen in Podcast-Folge 11.
Laufthemen zum Hören
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
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RUNNER’S WORLD Podcast Folge 11
01:35 Minuten: Jana Wagner und Martin Grüning über verschiedene Laufuntergründe und Umgebungen
16:30 Minuten: Jana Sussmann berichtet, wie Bahnwettkämpfe ablaufen
32:30 Minuten: Dr. Paul Schmidt-Hellinger erklärt, was man (als Läufer) beim Trinken beachten sollte
Unseren Podcast gibt es übrigens auch bei Spotify, iTunes und Audio Now.
Mitwirkende in Folge 11: Jana Wagner, Martin Grüning, Jana Sussmann, Dr. Paul Schmidt-Hellinger, Ela Wildner
23.07.2019
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
- 1 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 23: Faszien und Faszientraining
- 2 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 22: Achtsamkeit für Läufer und Verletzungen
- 3 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 21: Plogging und Marathon-Rekorde
- 4 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 20: Philipp Pflieger über sein Buch
- 5 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 19: Energieeffizient laufen - präsentiert von Asics
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