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RUNNER’S WORLD Podcast Folge 11

Podcast Wie kann man durch Trinken optimal Kohlenhydrate aufnehmen? Wie ist das eigentlich mit dem Laufen in der Stadt oder auf dem Land und wie laufen Bahnwettkämpfe ab? Das sind die Themen in Podcast-Folge 11.

01:35 Minuten: Jana Wagner und Martin Grüning über verschiedene Laufuntergründe und Umgebungen

16:30 Minuten: Jana Sussmann berichtet, wie Bahnwettkämpfe ablaufen

32:30 Minuten: Dr. Paul Schmidt-Hellinger erklärt, was man (als Läufer) beim Trinken beachten sollte

Unseren Podcast gibt es übrigens auch bei Spotify, iTunes und Audio Now.

Mitwirkende in Folge 11: Jana Wagner, Martin Grüning, Jana Sussmann, Dr. Paul Schmidt-Hellinger, Ela Wildner

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