Podcast Shop Abo Forum Laufhelden Club

iStockphoto.com

RUNNER’S WORLD Podcast

Folge 11

Wie kann man durch Trinken optimal Kohlenhydrate aufnehmen? Wie ist das eigentlich mit dem Laufen in der Stadt oder auf dem Land und wie laufen Bahnwettkämpfe ab? Das sind die Themen in Podcast-Folge 11.

01:35 Minuten: Jana Wagner und Martin Grüning über verschiedene Laufuntergründe und Umgebungen

16:30 Minuten: Jana Sussmann berichtet, wie Bahnwettkämpfe ablaufen

32:30 Minuten: Dr. Paul Schmidt-Hellinger erklärt, was man (als Läufer) beim Trinken beachten sollte

Unseren Podcast gibt es übrigens auch bei Spotify, iTunes und Audio Now.

Mitwirkende in Folge 11: Jana Wagner, Martin Grüning, Jana Sussmann, Dr. Paul Schmidt-Hellinger, Ela Wildner

23.07.2019

Podcast Podcast

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 17: Trailspecial präsentiert von Salomon

Was braucht man fürs Trailrunning und warum macht es so viel Spaß?

Meist gelesen 1

Tool_Puls-_und_Pace-Rechner

Trainingsbereiche bestimmen Puls- und Pace-Rechner 2

Eine Läuferin bei einer Leistungsdiagnostik

So bestimmen Sie Ihren Maximalpuls Die maximale Herzfrequenz ermitteln 3

Die besten neuen Laufschuhe Der große Laufschuhtest 2019 4

Male runner holding injured calf muscle and suffering with pain. Sprain ligament while running outdoors. View from the back close-up.

Hilfe gegen Achillessehnenbeschwerden Was tun bei Achillessehnenschmerzen? 5

Gewinnspiel Der Reebok Floatride: Run Fast 6

female running

Einsteiger-Training Trainingsplan für Einsteiger: 30 Minuten ohne Pause laufen 7

Wettkampfzeit-Rechner

Marathon-Rechner: Zielzeit bestimmen Wettkampfzeit-Rechner 8

With her by my side I can run miles

Einsteiger-Training Trainingsplan für den ersten 10-km-Lauf 9

Frau und Männer laufen einen Volkslauf vorm Brandenburger Tor

Halbmarathon-Training Trainingsplan Halbmarathon unter 2:15 Stunden 10

Get your heart racing

Halbmarathon-Training Trainingsplan Halbmarathon unter 2:00 Stunden

Mehr zum Thema Podcast

RUNNER’S WORLD Podcast Folge 14 1000-m-Challenge, Outdoor by ISPO, Hella Halbmarathon und Laufeinstieg

RUNNER’S WORLD Podcast Folge 13 Sommerlaufbekleidung, Women’s Run, Thomas Steffens zu Besuch

RUNNER’S WORLD Podcast Folge 12 Lauftipps für Einsteiger und Calesthenics für Läufer

RUNNER’S WORLD Podcast Folge 10 Das richtige Lauftempo, Laufuhren, Sport-BHs, Rückwärtslauf-Weltrekord, Marathon unter zwölf Stunden?