Laufthemen zum Hören
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
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RUNNER’S WORLD Podcast Folge 11: Trinken, Laufuntergründe, Bahnwettkämpfe

Wie kann man durch Trinken optimal Kohlenhydrate aufnehmen? Wie ist das eigentlich mit dem Laufen in der Stadt oder auf dem Land und wie laufen Bahnwettkämpfe ab?

01:35 Minuten: Jana Wagner und Martin Grüning über verschiedene Laufuntergründe und Umgebungen

16:30 Minuten: Jana Sussmann berichtet, wie Bahnwettkämpfe ablaufen

32:30 Minuten: Dr. Paul Schmidt-Hellinger erklärt, was man (als Läufer) beim Trinken beachten sollte

Unseren Podcast gibt es übrigens auch bei Spotify, iTunes und Audio Now.

Mitwirkende in Folge 11: Jana Wagner, Martin Grüning, Jana Sussmann, Dr. Paul Schmidt-Hellinger, Ela Wildner

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