Wie kann man durch Trinken optimal Kohlenhydrate aufnehmen? Wie ist das eigentlich mit dem Laufen in der Stadt oder auf dem Land und wie laufen Bahnwettkämpfe ab?
23.07.2019
Laufthemen zum Hören
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
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RUNNER’S WORLD Podcast Folge 11: Trinken, Laufuntergründe, Bahnwettkämpfe
01:35 Minuten: Jana Wagner und Martin Grüning über verschiedene Laufuntergründe und Umgebungen
16:30 Minuten: Jana Sussmann berichtet, wie Bahnwettkämpfe ablaufen
32:30 Minuten: Dr. Paul Schmidt-Hellinger erklärt, was man (als Läufer) beim Trinken beachten sollte
Unseren Podcast gibt es übrigens auch bei Spotify, iTunes und Audio Now.
Mitwirkende in Folge 11: Jana Wagner, Martin Grüning, Jana Sussmann, Dr. Paul Schmidt-Hellinger, Ela Wildner
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