Was sollte man beim Einstieg ins Laufen beachten? Der Chefredakteur gibt Tipps. Außerdem hat unsere Kollegin Calesthenics ausprobiert und auf Läufer-Tauglichkeit getestet.
RUNNER’S WORLD Podcast Folge 12
00:40 Minuten. Martin gibt Tipps für den Laufeinstieg
20:50 Minuten: Magda und Jana über Calesthenics und was es für Läufer bringt
Unseren Podcast gibt es übrigens auch bei Spotify, iTunes und Audio Now.
Mitwirkende in Folge 12: Martin Grüning, Magdalena Krosch, Jana Wagner, Ela Wildner
23.07.2019
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
- 1 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 26: Halbmarathon und wasserdichte Laufschuhe
- 2 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 25: Januar-Streak und (Neujahrs-)Vorsätze
- 3 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 24: Laufen und Reisen
- 4 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 23: Faszien und Faszientraining
- 5 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 22: Achtsamkeit für Läufer und Verletzungen
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Folge 24: Laufen und Reisen
Britta, Henning und Urs erzählen von ihren Laufreise-Erlebnissen.
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Folge 23: Faszien und Faszientraining
Wir waren zu Gast beim Faszien-Experten Dr. Robert Schleip.