Wie nutzt man beim Laufen Energie besonders effizient? Wir geben Tipps für eine gute Laufökonomie. Zu Gast: die Asics-Frontrunner Alexandra Stumpenhagen und Benjamin Neske.
Laufthemen zum Hören
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
RUNNER'S WORLD
RUNNER'S WORLD Podcast Folge 19: Energieeffizient laufen - präsentiert von Asics
00:35 min: Stabi-Training in der U-Bahn? - Gespräch mit den beiden Asics-Frontrunnern Alexandra Stumpenhagen und Benjamin Neske
32:15 min: Urs und Aurelia über Punkte, die in Sachen Laufökonomie wichtig sind
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Mitwirkende in Folge 19: Alexandra Stumpenhagen, Benjamin Neske, Aurelia Schürmann, Urs Weber, Ela Wildner
29.09.2019
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
- 1 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 26: Halbmarathon und wasserdichte Laufschuhe
- 2 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 25: Januar-Streak und (Neujahrs-)Vorsätze
- 3 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 24: Laufen und Reisen
- 4 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 23: Faszien und Faszientraining
- 5 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 22: Achtsamkeit für Läufer und Verletzungen
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Folge 26: Halbmarathon und wasserdichte Laufschuhe
Das muss man tun, um einen halben Marathon zu finishen.
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Folge 25: Januar-Streak und (Neujahrs-)Vorsätze
Martin, Henning und Ela über die Januar-Challenge und läuferische Vorsätze.
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Folge 24: Laufen und Reisen
Britta, Henning und Urs erzählen von ihren Laufreise-Erlebnissen.
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Folge 23: Faszien und Faszientraining
Wir waren zu Gast beim Faszien-Experten Dr. Robert Schleip.