01:10 min: Erik Ahlström über Plogging / Monatschallege Oktober #ploggingwithbuff
44:00 min: Martin und Henning diskutieren die Fabelläufe von Brigid Kosgei (Marathon-Weltrekord) und Eliud Kipchoge (Marathon sub 2 h)
Unseren Podcast gibt es übrigens auch hier:
Mitwirkende in Folge 21: Erik Ahlström, Henning Lenertz, Martin Grüning, Ela Wildner
