Wir sprechen über gefürchtete Verletzungspausen – und wie man damit umgehen kann. Außerdem zu Gast: Hanna Tempelhagen. Mit ihr haben wir über Achtsamkeit/Mindfulness gesprochen.
Laufthemen zum Hören
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
Ruben Elstner
RUNNER'S WORLD Podcast Folge 22: Achtsamkeit für Läufer und Verletzungen
01:05 min: (Lauf-)Verletzungen
25:00 min: Gespräch mit Hanna Tempelhagen zum Thema Achtsamkeit/Mindfulness und Laufen
66:45 min: Gewinnspiel – 1x2 Plätze für einen Workshop mit Hanna Tempelhagen zu gewinnen
1x2 Plätze für einen Achtsamkeitsworkshop gewinnen: Zum Gewinnspiel
Unseren Podcast gibt es übrigens auch hier:
Mitwirkende in Folge 22: Jale Bartholomäus, Hanna Tempelhagen, Henning Lenertz, Martin Grüning, Ela Wildner
Ela Wildner
06.11.2019
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
- 1 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 26: Halbmarathon und wasserdichte Laufschuhe
- 2 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 25: Januar-Streak und (Neujahrs-)Vorsätze
- 3 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 24: Laufen und Reisen
- 4 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 23: Faszien und Faszientraining
- 5 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 22: Achtsamkeit für Läufer und Verletzungen
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Folge 26: Halbmarathon und wasserdichte Laufschuhe
Das muss man tun, um einen halben Marathon zu finishen.
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Folge 25: Januar-Streak und (Neujahrs-)Vorsätze
Martin, Henning und Ela über die Januar-Challenge und läuferische Vorsätze.
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Folge 24: Laufen und Reisen
Britta, Henning und Urs erzählen von ihren Laufreise-Erlebnissen.
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Folge 23: Faszien und Faszientraining
Wir waren zu Gast beim Faszien-Experten Dr. Robert Schleip.