Wir sprechen über gefürchtete Verletzungspausen – und wie man damit umgehen kann. Außerdem zu Gast: Hanna Tempelhagen. Mit ihr haben wir über Achtsamkeit/Mindfulness gesprochen.
Laufthemen zum Hören
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
Ruben Elstner
RUNNER'S WORLD Podcast Folge 22: Achtsamkeit für Läufer und Verletzungen
01:05 min: (Lauf-)Verletzungen
25:00 min: Gespräch mit Hanna Tempelhagen zum Thema Achtsamkeit/Mindfulness und Laufen
66:45 min: Gewinnspiel – 1x2 Plätze für einen Workshop mit Hanna Tempelhagen zu gewinnen
1x2 Plätze für einen Achtsamkeitsworkshop gewinnen: Zum Gewinnspiel
Unseren Podcast gibt es übrigens auch hier:
Mitwirkende in Folge 22: Jale Bartholomäus, Hanna Tempelhagen, Henning Lenertz, Martin Grüning, Ela Wildner
Ela Wildner
06.11.2019
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
- 1 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 22: Achtsamkeit für Läufer und Verletzungen
- 2 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 21: Plogging und Marathon-Rekorde
- 3 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 20: Philipp Pflieger über sein Buch
- 4 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 19: Energieeffizient laufen - präsentiert von Asics
- 5 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 18: Herzfrequenz-Training und Lauf-Vereine
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Folge 19: Energieeffizient laufen - präsentiert von Asics
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