Wir sprechen über gefürchtete Verletzungspausen – und wie man damit umgehen kann. Außerdem zu Gast: Hanna Tempelhagen. Mit ihr haben wir über Achtsamkeit/Mindfulness gesprochen.
Laufthemen zum Hören
Der Podcast von RUNNER’S WORLD
Ruben Elstner
RUNNER'S WORLD Podcast Folge 22: Achtsamkeit für Läufer und Verletzungen
01:05 min: (Lauf-)Verletzungen
25:00 min: Gespräch mit Hanna Tempelhagen zum Thema Achtsamkeit/Mindfulness und Laufen
Unseren Podcast gibt es übrigens auch hier:
Mitwirkende in Folge 22: Jale Bartholomäus, Hanna Tempelhagen, Henning Lenertz, Martin Grüning, Ela Wildner
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- 2 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 34: Stärken und Schwächen
- 3 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 33: Digital-Laufstilanalyse, Online-Coaching
- 4 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 32: Unsere Lauf-Geschichten, Corona-Fragen
- 5 RUNNER'S WORLD Podcast Folge 31: Coronavirus und die Folgen für Läufer
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