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RUNNER‘S WORLD

RUNNER'S WORLD Podcast Folge 29: Intervalltraining, Zucker, Laufuhren

In dieser Folge geht es um Intervalltraining, unsere Zucker-Challenge und Uhren für Läufer.

Unsere Folge für einen langen Lauf: Wir erklären, wie Intervalltraining funktioniert und warum wir im März auf Zucker verzichten wollen. Oder ihn zumindest reduzieren. Außerdem besprechen wir das Thema Laufuhren. Was können sie – und was davon braucht man wirklich?

Unseren Podcast gibt es übrigens auch hier:

Mitwirkende in Folge 29: Martin Grüning, Jana Wagner, Stefan Siegl, Heinrich Anders, Henning Lenertz, Urs Weber, Ela Wildner

28.02.2020
Ela Wildner
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