Was muss ich tun, um einen Marathon zu schaffen? Welche RW-Challenge wartet im Februar auf euch? Und was ist beim Rennen im Winter wichtig in puncto Laufbekleidung? Fragen über Fragen - die Antworten haben wir in Podcast-Folge Nummer drei.
00:55 min: Vorschau auf die Februar-Marathon-Challenge #rwmarathonfebruar
05:30 min: Was muss ich tun, um einen Marathon zu schaffen?
14:15 min: Stefan und Henning erzählen vom Crosslauf
18:45 min: Wie zieht man sich zum Laufen bei Kälte richtig an?
Unseren Podcast gibt es übrigens auch bei Spotify, iTunes und Audio Now.
Mitwirkende in dieser Folge: Henning Lenertz, Martin Grüning, Stefan Siegl, Urs Weber, Ela Wildner
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