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Podcast-Folge 64: Ernährungsmythen im Check

RUNNER'S WORLD Podcast Podcast-Folge 64: Ernährungsmythen im Check

Sollten Läufer wirklich nur Kohlenhydrate essen? Im Podcast überprüft Experte Robert Gorgos für uns diese und weitere Ernährungsweisheiten.

Energiegels schlagen auf den Magen und Apfelschorle ist das beste Getränk nach dem Sport? Es sind zahlreiche Weisheiten rund um die richtige Läuferernährung im Umlauf. Doch stimmen diese allgemeinen Annahmen tatsächlich? Wir haben den Experten gefragt.

Robert Gorgos ist Ernährungswissenschaftler und selbst begeisterter Sportler. Bei einem Profi-Radteam und einem Fußball-Bundesliga-Verein kümmert sich Robert um die leistungsgerechte Ernährung der Athleten und steht als Produktentwickler hinter der Sportnahrungsmarke "Ministry of Nutrition".

Mitwirkende in Folge 64: Robert Gorgos, Ela Wildner

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