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Marathon-Weltrekordler Eliud Kipchoge in der Eistonne NN Running Team

Podcast-Folge 97: Kryotherapie

RUNNER'S WORLD Podcast Podcast-Folge 97: Kryotherapie

Zur Regeneration in die Eistonne, den See oder die Kältekammer? Wir sprechen in dieser Podcast-Episode mit Dr. Paul Schmidt-Hellinger darüber, ob Kälte wirklich einen Nutzen für Läuferinnen und Läufer haben kann.

Ist es hilfreich, nach dem Training die Muskulatur in der Eistonne abzukühlen oder sollte man besser in die minus 150 Grad kalte Kryokammer steigen? Diese Fragen beantwortet Sportmediziner Dr. Paul Schmidt-Hellinger, der beim Deutschen Leichtathletik-Verband die Athletinnen und Athleten im Bereich Laufen/Gehen betreut.

Mitwirkende in Folge 97: Dr. Paul Schmidt-Hellinger, Ela Wildner

Postproduktion: Joshua Zivkovic

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