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Podcast-Folge 99: Ultralaufen

RUNNER'S WORLD Podcast Podcast-Folge 99: Ultralaufen

Wie man für Läufe trainiert, die länger sind als die Marathon-Distanz. Außerdem besprechen wir Fragen rund um die passende Ernährung und Ausrüstung.

Warum sollte man den Schritt wagen, sogar länger als die Marathondistanz zu laufen? Und vor allem: Wie geht das dann? In dieser Folge besprechen wir unter anderem, wie der Einstieg in ultra-lange Laufdistanzen aussehen kann und was es etwa in Sachen Training, Ausrüstung und Ernährung zu beachten gilt.

Mitwirkende in Folge 99: Michael Simon, Henning Lenertz, Ela Wildner

Postproduktion: Joshua Zivkovic

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