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Laufen mit Musik – Der beste Rhythmus für Ihr Lauftraining

Laufen mit Musik

Musik beim Laufen ist für viele Läufer pure Motivation. In unserem Themenspecial finden Sie alles zum Thema Laufen mit Musik, Ausrüstungstipps und dazu die Lieblings-Playlists der Laufstars.

Musik beeinflusst Lauf-TrainingDie Auswirkung von Musik auf Ihre Laufleistung

Vor dem Laufen steigert Musik die Motivation für das Lauftraining, nachher verbessert sie die Regeneration. Aber: Je härter das Training, desto weniger Vorteile bringt Musik. ...mehr

Laufen mit MusikBeim Laufen macht der Takt die Motivation

Musik beim Laufen macht zwar nicht schneller, schiebt aber die Ermüdung hinaus. Allerdings kann langsame Musik die Laufeffizienz verschlechtern. ...mehr

Extended PlaySo baue ich mir eine Playlist

Wir verraten Ihnen, wie Sie sich eine unwiderstehliche Songliste zusammenstellen.  ...mehr

Vorsprung durch TechnoDie Kraft der Musik

Wie Sie mit der richtigen Musik Ihre Leistungsfähigkeit noch weiter steigern können. Garantiert dopingfrei. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
PlaylistJan Fitschen

Wir verraten, was bei Deutschlands 10 000-m-Star und Europameister
von 2006 auf dem MP3-Player läuft. ...mehr

Foto: Veranstalter/BMW Frankfurt Marathon
PlaylistSabrina Mockenhaupt

Die erfolgreiche Läuferin, die so oft im Focus der Öffentlichkeit stand, gesteht: "Ohne Musik wäre es zu leise in meinem Leben."  ...mehr

Foto: Claus Dahms

06.09.2012
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Neue Laufwege „ersprinten“
Dieter Baumann beim Lauf der Woche

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Marathon trotz Leukämie
Simone möchte mit ihrer Laufgeschichte anderen chronisch Erkrankten Mut machen.

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Ihre chronische Leukämie hielt Simone Köppel nie vom Laufen ab. Inzwischen hat sie die Kra... ...mehr

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