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Alle Läuferrätsel mit Lösungen

Machen Sie sich fit mit den RUNNER'S-WORLD-Rätseln und entdecken Sie das Laufen einmal anders.

Wir möchten Ihnen unsere Läufer-Rätsel, die Sie auch monatlich in unserem Heft finden, einmal gesammelt vorstellen. So haben Sie die Möglichkeit, sich einen Überblick zu verschaffen und sich noch einmal richtig auf die Probe zustellen. Nach dem Einsendeschluss jedes Rätsels haben Sie hier die Möglichkeit, Ihr Ergebnis mit unserer Musterlösung zu vergleichen.

Die aktuellen Rätsel finden Sie sowohl im Heft als auch online.

Viel Spaß beim Rätseln....

Das aktuelle Läufer-RätselColumbia-Laufoutfit zu gewinnen

Gewinnen Sie bei unserem Läufer-Rätsel je ein Winter-Laufoutfits für Männer oder Frauen von Eddie Bauer im Wert von je über 200 Euro. ...mehr

Foto: Hersteller
Läufer-Rätsel 03/19Unsere Trainingsphilosophie (03/19)

Seit 25 Jahren ist Martin Grüning bei RUNNER’S WORLD. Was ist der zentrale Satz seiner und unserer Trainingsphilosophie? ...mehr

Foto: RW
Läufer-Rätsel 02/19Höhentraining auf der Treppe (02/19)

Kathrin trainiert die Höhenmeter für einen Traillauf an einer Treppe. Wie steigert sie ihr Training gleichmäßig? ...mehr

Foto: iStockphoto
Läufer-Rätsel 01/19Marathon-Bestzeit gesucht (01/19)

Wir suchen die Marathonbestzeit einer deutschen Läuferin, die zu den erfolgreichsten Marathonläuferinnen aller Zeiten gehört. ...mehr

Foto: photorun.net
Läufer-Rätsel 12/18Alte Linde an der Laufstrecke (12/18)

An Sarahs Laufstrecke steht eine alte Linde. Wie bestimmt sie aus der Länge des Schattens ihre Höhe? ...mehr

Foto: iStockphoto
Läufer-Rätsel 11/181977 gegründeter Team-Lauf (11/18)

Wir suchen einen Lauf, den die Manufacturers Hanover Trust Company 1977 in New York ins Leben rief. 1993 fand er auch in Frankfurt statt. Wie viele machten mit? ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufer-Rätsel 10/18Unendlich viele Übungs-Möglichkeiten (10/18)

300 Übungen kann man mit dem TRX-Trainer durchführen. Wenn man jeden Tag drei macht, wie lange braucht man, um alle Möglichkeiten durchzuführen? ...mehr

Foto: Hersteller
Läufer-Rätsel 09/18Trailherausforderung mit Start in Innsbruck (09/18)

Wir suchen eine Trailherausforderung mit Start in Innsbruck und dem Ziel auf ­einem Gletscher. Wie lang ist das gesuchte Rennen und wie viele Höhenmeter hat es? ...mehr

Foto: Philipp Reiter
Läufer-Rätsel 08/18Steigerung des langen Laufs (08/18)

Steffi steigert kontinuierlich die Distanz ihres langen Laufs. In welcher Woche läuft sie erstmals 30 Kilometer? ...mehr

Foto: iStockphoto
Läufer-Rätsel 07/18Mittelsohlenmaterial beim Weltrekord-Marathon (07/18)

Beim Berlin-Marathon 2014 lief Dennis Kimetto Weltrekord. Welchen Schuh mit welchem Mittelsohlenmaterial trug er dabei? ...mehr

Foto: photorun.net
Läufer-Rätsel 06/18Ein Regal für die Laufklamotten (06/18)

Ella möchte ein Regal für ihre Laufklamotten unter die Dachschräge bauen. Wie viele Meter Regalboden braucht sie? ...mehr

Foto: iStockphoto
Läufer-Rätsel 05/18Crosslauf mit Kultcharakter gesucht (05/18)

Der gesuchte kultige Crosslauf führt über einen bekannten deutschen Weitwanderweg, dessen Wegzeichen ein weißes R ist. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufer-Rätsel 04/18Pyramiden-Workout beim Krafttraining (04/18)

Zahlreiche Liegestützen, Kniebeugen und Hocksprünge kommen in diesem anspruchsvollen Pyramiden-Workout vor. Wie viele genau, sollen Sie errechnen. ...mehr

Läufer-Rätsel 03/18In welcher Stadt ging Gesa Krause aufs Internat? (03/18)

Die hübsche Brünette mit den langen Locken träumte schon als Achtjährige von Olympia. In welcher Stadt ging sie mit 16 aufs Sportinternat? ...mehr

Foto: photorun.net
Läufer-RätselWie viele Spenden kommen in einem Jahr zusammen? (02/18)

Annika motiviert viele Läufer, pro gelaufenem Kilometer zu spenden. Wie viel Geld kommt im Laufe eines Jahres zusammen? ...mehr

Foto: iStockphoto
Läufer-RätselWann und wo werden die deutschen Meister ermittelt? (01/18)

Dreimal München, dreimal Frankfurt. 2018 richtet eine andere Stadt die deutschen Meisterschaften aus, bei denen Arne Gabius zuletzt den Titel gewann. ...mehr

Foto: Thomas Koch
Läufer-RätselWie lange halten Tonis Laufschuhe? (12/17)

Toni rennt mit nur einem Paar Laufschuhen mal auf der Straße, mal auf der Bahn und mal im Wald. Wie lange halten sie? ...mehr

Foto: privat
Läufer-RätselDie Heimat des Gipfelstürmers (11/17)

Dieser Katalane ist ein Ausnahmeathlet. Finden Sie heraus, welche Pflanze das Wappen seiner Geburtsstadt ziert! ...mehr

Foto: Salomon
Läufer-RätselGunnar und das Catcher-Car (10/17)

Beim Wings for Life World Run verfolgt ein Catcher-Car die Läufer. Wenn es überholt, für den ist das Rennen vorbei. Wie weit schafft es Gunnar? ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufer-RätselEine Sekunde am US-Marathonrekord vorbei (09/17)

175.000 Kilometer ist er gelaufen, hat den ältesten Stadtmarathon der Welt gewonnen und den US-Marathonrekord um nur eine Sekunde verpasst. Wen suchen wir? ...mehr

Foto: David Salafia
Läufer-RätselNeue Läuferinnen durch den Women's Run (08/17)

Den Women’s Run gibt es bereits seit 2006. Durch ihn haben zahlreiche Frauen mit dem Laufen überhaupt es angefangen. Wie viele waren es? ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufer-RätselHoher Berg beim MIUT auf Madeira

Beim Madeira Island Ultra Trail geht es für die Trailläufer hoch hinaus. Wie heißt der 1818 hohe Gipfel, der auf den höchsten Gipfel folgt? ...mehr

Foto: MIUT
Läufer-RätselIntervalltraining oder Fahrtspiel (06/17)

Laura machte dienstags ein Intervalltraining, donnerstags ein Fahrtspiel. Bei welchem Training lag ihre Durchschnittsgeschwindigkeit höher? ...mehr

Foto: iStock.com/Andrew Rich
Läufer-RätselLifestyle-Läufer (05/17)

Mit neuen Läuferzielgruppen kreieren die Hersteller auch neue Begriffe. Wie nennt Asics die stark wachsende Gruppe der Lifestyle-Läufer? ...mehr

Foto: iStockphoto.com / vgajic
Läufer-RätselZusammenpassende Laufsocken (04/17)

Jürgen zieht aus seiner Sockenschublade einzelnen Socken. Wie oft muss er hinein greifen, bis er ein passendes Paar findet? ...mehr

Foto: Hersteller
Läufer-RätselWer erfand den Energieriegel? (03/17)

Ein gebürtiger Brite, der in Kalifornien studierte, war in den 70er Jahren einer der besten Marathonläufer der Welt und erfand den Energieriegel. Wer war es? ...mehr

Foto: Andrew Joyce
Läufer-RätselÜberholen beim Marathon (02/17)

Daniela startet recht weit hinten im Marathonfeld, Hugo ganz vorn, aber langsamer. Wann wird sie ihn überholen? ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufer-RätselKulinarische Highlights beim Röntgenlauf (01/17)

Auf dem "Schweinehundberg" beim Röntgenlauf gibt es für die Läufer eine besondere Leckerei. Worum handelt es sich? ...mehr

Foto: Heinz Schier
Läufer-RätselIntervalltraining auf unterschiedlichen Bahnen (12/16)

Wenn die schnelleren Läufer weiter außen laufen, können auch leicht unterschiedlich starke Sportler beim Intervalltraining nebeneinander laufen.  ...mehr

Läufer-RätselWo wurde die Meisterschafts-Sammlerin geboren? (11/16)

In der großen Homestory in unserer November-Ausgabe konnte man einiges über diese erfolgreiche Athletin erfahren, unter anderem die Lösung unseres Rätsels. ...mehr

Foto: Daniel Eilers
Läufer-RätselDas Kennenlernen bei einer Running Crew (10/16)

Wo lernt man leichter neue Läufer kennen als beim gemeinsamen Training? Und wie sieht's mit der Wahrscheinlichkeit aus, einen weiteren Neuling zu treffen? ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufer-RätselWelche Olympiateilnehmerin suchen wir? (09/16)

Welche Läuferin mit grünen Augen und Pferdeschwanz suchen wir? In London war sie in Ihrer Disziplin Olympia-Achte, in Rio war sie ebenfalls am Start. ...mehr

Läufer-RätselKontinuierliche Umfangssteigerung (08/16)

Laufanfängerin Marion beginnt mit einem Wochenumfang von 10 Kilometer. Wann schafft sie 20, wann 50 Wochenkilometer? ...mehr

Foto: Viactiv
Läufer-RätselWelchen Marathon suchen wir? (07/16)

Der gesuchte Marathon ist stets einer der ersten Herbstmarathons des Jahres. Welches Rennen in einer Uni-Stadt suchen wir? ...mehr

Foto: Heinz Schier
Läufer-RätselTeilnehmerzahlen beim Volkslauf (06/16)

Fast 10.000 Kilometer werden bei einer Laufveranstaltung insgesamt gerannt. Doch wie viele Teilnehmer haben diese Kilometer bewältigt? ...mehr

Foto: Veranstalter
Läufer-RätselWelchen Ultraläufer suchen wir? (05/16)

Gesucht ist ein 34-jähriger Ultraläufer. Sein Markenzeichen, einen markanten Schnauzbart, hat er sich bei seinem Vorbild Steve Prefontaine abgeguckt.  ...mehr

Foto: privat
Läufer-RätselWie schnell muss man sein, um den Zug noch zu erreichen? (04/16)

Im Kräftemessen mit der Bahn läuft eine Wettkampfbegeisterte statt zu fahren eine Station. Wie schnell muss sie sein, um die Bahn rechtzeitig wieder zu erwischen? ...mehr

Läufer-RätselWelchen Laufschuhhersteller suchen wir? (03/16)

Es waren einmal zwei Brüder und sie arbeiteten hart, bis sie erfolgreiche Laufschuhhersteller wurden. Doch wer genau ist hier gemeint? ...mehr

Läufer-RätselTrail-Tempotraining: Welchen Schnitt schafft unser Läufer? (02/16)

Aufmerksames Lesen des Trail-Tempotrainings im Heft und ein wenig Rechenkenntnis helfen Ihnen, unser Läufer-Rätsel zu lösen und die Durchschnittsgeschwindigkeit zu berechnen. ...mehr

Läufer-RätselPersonenrätsel: Welche Läuferin suchen wir? (01/16)

Läuferwissen statt Rechnen. Dieses Mal suchen wir eine der leistungsstärksten deutschen Läuferinnen. Finden Sie mit unseren Tipps heraus, welche. ...mehr

Läufer-RätselMarathon-Zeit nach einem Jahr Training (12/15)

Jenny trainiert je 12 Wochen für einen 5- und 10-km-Lauf, einen Halbmarathon und einen Marathon. Wie schnell schafft sie den Marathon nach insgesamt 48 Wochen? ...mehr

Läufer-RätselWer ist am schnellsten? (11/15)

Moritz, Nico und Oli nehmen an einem 10-km-Hindernislauf teil. Bei jedem liegen die Stärken und Schwächen woanders. Doch wer ist am Ende am schnellsten im Ziel? ...mehr

Läufer-RätselWelche Distanz wird mit welcher Durchschnittsgeschwindigkeit zurückgelegt? (10/15)

Sarah und Patrick machen jeweils einen gesteigerten Dauerlauf über eine halbe Stunde. Welche Distanz legen beide zurück, was ist die Durchschnittsgeschwindigkeit?
 ...mehr

Läufer-Rätsel September 2015Wie soll trainiert werden? (09/15)

Rebecca möchte an einem Triathlon teilnehmen. Wie oft soll sie für die einzelnen Disziplinen trainieren, um möglichst schnell zu sein? ...mehr

Läufer-RätselWie lange dauert das Abnehmen? (08/15)

Max möchte 5 kg abnehmen. Wie lange dauert es, wenn er pro Woche zwei Bürostunden durch zwei Laufstunden ersetzt? ...mehr

Läufer-Rätsel Juli 2015Wie viele Zutaten werden benötigt? (07/15)

Anja möchte 2 Liter Smoothie machen und weiß aus dem Rezept, in welchem Verhältnis sie die Zutaten mixen soll. Aber wie viel von den Zutaten braucht sie? ...mehr

Foto: Mitch Mandel
Läufer-Rätsel Juni 2015Für wen war das Tempotraining anstrengender? (06/15)

Zwei Läufer mit unterschiedlichen Herzfrequenzen absolvieren einen Dauerlauf. Wer musste sich mehr anstrengen? ...mehr

Läufer-Rätsel Mai 2015Laufschuhe beim Marathon (05/15)

Bei einem Marathon werden vier verschiedene Laufschuhmarken getragen, über deren Verteilung unter den Läufern es eine Statistik gibt. Wie viele Läufer hatte der Marathon? ...mehr

Foto: Thomas Sobczak
Läufer-Rätsel April 2015Wer läuft die weitere Strecke? (04/15)

Eine Läufergruppe und eine Fußballmannschaft trainieren gleichzeitig. Doch wer legt in 20 Minuten Training die meisten Meter zurück? ...mehr

Läufer-Rätsel März 2015Wo treffen sich Läufer und Radfahrer? (03/15)

Benjamin läuft zum Training. Natalie fährt auf derselben Strecke mit dem Rad, startet aber später. Wann holt Natalie Benjamin ein? ...mehr

Läufer-Rätsel Februar 2015Wann überholt der Läufer auf der Innenbahn die Läuferin außen? (02/15)

In jeder Runde vergrößert sich der Vorsprung des innen laufenden Läufers. Wann überrundet er die Läuferin auf Bahn zwei? ...mehr

Läufer-Rätsel Januar 2015Wie viele Höhenmeter kommen beim Laufband-Hügeltraining zusammen? (01/15)

Tina simuliert ein Hügeltraining auf dem Laufband. Wie viele Höhenmeter sammelt sie, wenn das Tempo konstant 10 km/h beträgt? ...mehr

Läufer-Rätsel Dezember 2014Wie viel Abrieb entsteht am Laufschuh? (12/14)

Oliver läuft mit seinen Laufschuhen 800 Kilometer. Um wie viel leichter werden sie durch den Abrieb beim Laufen? ...mehr

Läufer-Rätsel November 2014Wie viele Wiesel waren am Start? (11/14)

Bei einem Kinderlauf nahmen unter anderem die Gruppen Rasende Rennmäuse, Flinke Frösche und Wuselige Wiesel teil. Wie groß war die Gruppe der Wiesel? ...mehr

Foto: Veranstalter
Läufer-Rätsel September 2014Wie lang sind Markus´ Schritte? (10/14)

Markus hat eine 10-km-Bestzeit von 36:32 Minuten. Er möchte wissen, wie lang jeder seiner Schritte ist, wenn er konstant mit einer Schrittfrequenz von 180 läuft. ...mehr

Läufer-Rätsel September 2014Wo überholt die Staffel den Marathonläufer? (09/14)

Eine Staffel lässt ihre schnellsten Läufer zum Schluss starten. So können sie den Einzelstarter einholen. Wo treffen sie sich? ...mehr

Foto: Heinz Schier
Läufer-Rätsel August 2014Wie oft drehen sich die Räder vom Babyjogger? (08/14)

Andreas läuft eine Runde mit seinem Babyjogger. Wie oft drehen sich dessen Räder? ...mehr

Läufer-Rätsel Juli 2014Wie schnell läuft Marco eine 400-m-Tempo-Runde im Schnitt? (07/14)

Marco absolviert in Vorbereitung auf einen Halbmarathon Intervall-Trainings-Einheiten. Wie schnell läuft er eine 400-m-Tempo-Runde im Schnitt? ...mehr

Läufer-Rätsel Juni 2014Wer ist der bessere Läufer? (06/14)

Dennis und Steffen wollen aus ihren aktuellen Bestzeiten über 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon ermitteln, wer der stärkere Läufer ist. Wer ist besser? ...mehr

Läufer-Rätsel Mai 2014Wie hoch ist Holgers Herzfrequenz im Durchschnitt? (05/14)

Holger läuft seine relativen Trainingskilometer in unterschiedlichen Tempi. Wie hoch ist seine Herzfrequenz im Durchschnitt? ...mehr

Läufer-Rätsel April 2014Wer läuft wieviele Kilometer im Monat? (04/14)

Adam, Betty und Carsten sind im letzten Monat zusammen 323 Kilometer gelaufen. Wie viele Kilometer sind die einzelnen Läufer im letzten Monat gelaufen? ...mehr

Läufer-Rätsel Februar 2014Das Brunnen-Experiment (02/14)

Lidia macht ein Experiment: Sie lässt einen Stein in einen Brunnen fallen und läuft los. Wann muss sie umdrehen, um den Aufprall zu hören? ...mehr

Läufer-Rätsel Januar 2014Durchschnittstempo bei Intervalltraining (01/14)

Simon absolviert ein Intervalltraining. Wie hoch ist sein Durchschnittstempo? ...mehr

Läufer-Rätsel Dezember 2013Magische Grenzen für Laufanfänger (12/13)

Tobias ist ein Laufanfänger und möchte sich kontinuierlich steigern. Wann wird er 10 km schaffen, wann fällt die 21-km-Grenze? ...mehr

Läufer-Rätsel November 2013Höhenmeter beim Rolltreppenlauf (11/13)

Tom trainiert an einer Rolltreppe und legt dabei auch ohne Berg einige Höhenmeter zurück. ...mehr

Läufer-Rätsel Oktober 2013Wer läuft am weitesten? (10/13)

Drei Läufer absolvieren ein gemeinsames Intevalltraininig in unterschiedlichen Tempi. Wer legt die längste Strecke zurück? ...mehr

Läufer-Rätsel September 2013Schwimmer vs. Läufer (09/13)

Ein Schwimmer und ein Läufer treten gegen einander an. Wer von beiden ist schneller? ...mehr

Läufer-Rätsel August 2013Berge oder Ebene: Was ist schneller? (08/13)

Nicht immer ist der einfache Weg auch der schnellere. Geradewegs über die Berge oder doch eine ebene Strecke als Umweg?  ...mehr

Läufer-Rätsel Juli 2013Kaloriendefizit beim Marathon (07/13)

Beim Marathon werden Kalorien massenweise verbrannt. Dem wirken die Sportler an den Verpflegungsstellen entgegen. Wie hoch ist das Kaloriendefizit im Ziel? ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufer-Rätsel Juni 2013Höchste Teilnehmerzahl (06/13)

Ein Lauf-Event bietet verschiedene Distanzen an. Halbmarathon und 10-km-Lauf gewinnen an Teilnehmern, während der Marathon Teilnehmer verliert. Welches Rennen überholt den Marathon zuerst und wann? ...mehr

Läufer-Rätsel Mai 2013Durchschnittspuls (05/13)

Bei unterschiedlichen Geschwindigkeiten ist die Berechnung des Durchschnittspulses nicht ganz einfach. In diesem Beispiel geht es um den Puls beim Pyramidentraining. ...mehr

Foto: Hersteller
Läufer-Rätsel April 2013Leistung verbessern trotz Alter (04/13)

Yannick steigert seine Leistung kontinuierlich, schuldet dem Altern aber kleine Leistungseinbußen. Wann knackt er seine Wunschzeit? ...mehr

Läufer-Rätsel März 2013Gewichtseinsparung (03/13)

Wettkampfkleidung spart unnötiges Gewicht im Rennen. Wie viel schneller ist man im Ziel? ...mehr

Läufer-Rätsel Februar 2013Schülerlauf (02/13)

Schüler veranstalten einen einstündigen Spendenlauf. Wieviel Geld kommt zusammen? ...mehr

Läufer-Rätsel Januar 2013Abnehmen durch Laufen (01/13)

Durchs Laufen will Sigmar jeden Monat drei Prozent abnehmen. Wie ändert sich sein BMI? ...mehr

Läufer-Rätsel Dezember 2012Trainings-Adventskalender (12/12)

Janes Trainings-Adventskalender beinhaltet lange Läufe, Temoptraining und Intervalltraining. Auf wie viele Kilometer kommt sie bis Weihnachten? ...mehr

Läufer-Rätsel November 2012Wochenkilometer in der Marathonvorbereitung (11/12)

In ihrer Marathonvorbereitung läuft Lena 750 Kilometer. Doch wie sind die Kilometer auf die 12 Wochen aufgeteilt? ...mehr

Läufer-Rätsel Oktober 2012Körperfettanteil eines Läufers (10/12)

Wie ändert sich der Körperfettanteil durchs Lauftraining? ...mehr

Läufer-Rätsel September 2012Kalorienverbrauch berechnen (09/12)

Viele Läufer trainieren, um ihre überflüssigen Kilos los zu werden. Welcher unserer beiden Läufer verbrennt mehr Kalorien? ...mehr

Läufer-Rätsel August 2012Tempo wechseln oder konstant laufen (08/12)

Was ist schneller: Gleichmäßig laufen, jede Minute das Tempo wechseln oder alle 500 Meter? ...mehr

Foto: Heinz Schier
Läufer-Rätsel Juli 2012Laufen mit Musik (07/12)

Viele Läufer haben beim Training immer Musik in den Ohren. Und genau um dieses Thema geht auch in unserem Rätsel in diesem Monat. ...mehr

Foto: Thomas Koch
Läufer-Rätsel Juni 2012Tempogewinn im Training (06/12)

Berechnen Sie Marcs durchschnittliches Trainingstempo! ...mehr

Läufer-Rätsel Mai 2012Schneller beim Triathlon (05/12)

Auszurechnen ist die Zielzeit des ersten Triathlons aus der Zeit beim zweiten und der prozentualen Verbesserung. ...mehr

Läufer-Rätsel April 2012Atemvolumen beim Marathon (04/12)

Wie groß ist das Atemvolumen beim Marathon? ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufer-Rätsel März 2012Regale für Pokale (03/12)

Wie lang müssen die einzelnen Bretter fürs Trophäenregal sein? ...mehr

Laufen und RechnenSchnelle Marathon-Staffel (02/12)

Wieviel schneller ist eine Achter-Staffel im Vergleich zu einer Fünfer-Staffel? ...mehr

Foto: Thomas Koch
Laufen und RechnenLeistungssprünge beim Halbmarathon (01/12)

Wie lassen sich die Leistungsverbesserungen von Halbmarathon-Einsteigern vergleichen? ...mehr

Foto: Tomás Ortiz Fernandez
Laufen und RechnenEntwicklung des Weltrekords (12/11)

Wann wird die erste Zeit unter zwei Stunden gelaufen, wenn die Entwicklung genauso weitergeht wie in den letzten Jahren? ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Laufen und RechnenRennen auf profiliertem Kurs (11/11)

Wie viel Zeit verliert man auf einem profilierten Kurs im Rennen? ...mehr

Foto: Thomas Wenning
Laufen und RechnenBerechnen vom 400-m-Tempo (10/11)

Berechnen Sie die 400-m-Zeit für ein Intervall-Training, bei dem das aktuelle 5-km-Tempo um 10% unterboten werden soll. ...mehr

Laufen und RechnenBerechnen des Läuferfeldes (09/11)

Wann ist das Läuferfeld eines Marathons am größten? Berechnen Sie die Länge des Feldes. ...mehr

Foto: Tomás Ortiz Fernandez
Laufen und RechnenCO2-Ausstoß von Läufern (08/11)

Vergleichen Sie den CO2-Ausstoß von Läufern mit dem von Autofahrern auf der gleichen Marathon-Distanz. ...mehr

Laufen und RechnenBewertung der Laufleistung (07/11)

Ist die Laufleistung von Daniel (22 Jahre) oder seinem Nachbarn (62 Jahre) im Verhältnis zu deutschen Rekorden höher? ...mehr

Laufen und RechnenDer Startschuss (06/11)

Wann hört der letzte Läufer den Startschuss? ...mehr

Laufen und RechnenMarathonstaffel (05/11)

In welcher Reihenfolge laufen unsere Läufer die Marathonstaffel? ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Laufen und Rechnen(Eisen-) Bahnlauf (04/11)

Wie schnell fährt ein überholender Zug? Mit ein paar Rechenwegen finden Sie es heraus. ...mehr

Foto: Josef Rüter
Laufen und RechnenTreppenlauf: Empire State Building (03/11)

Wie viel Energie verbraucht man beim Treppenlauf allein für die Überwindung des Höhenunterschiedes? ...mehr

Laufen und RechnenHalbmarathon (02/11)

In welcher Zeit muss man eine Meile beim Halbmarathon laufen, um nach 1:45 Stunden im Ziel zu sein? ...mehr

Laufen und RechnenMarathonzeiten berechnen (01/11)

Mit ein paar Zahlen und Rechenwegen lassen sich mögliche Marathon- und Halbmarathonzeiten berechnen. ...mehr

Laufen und RechnenWaldlauf (12/10)

Ein Waldlauf ist entspannend. Spannend wird er, wenn man ihn mit einer Schnitzeljagd verbindet. ...mehr

Laufen und RechnenBerlin-Marathon (11/10)

Wie schnell liefen Elite- und Durchschnittsläuferinnen beim Berlin-Marathon im Vergleich zu den Männern? ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Laufen und RechnenMarathonbestzeit (10/10)

Je schneller man im Marathon wird, desto kleiner fallen die Leistungssprünge aus. ...mehr

Laufen und RechnenIntervalltraining (09/10)

Bei Intervallen wechseln sich schnelle und langsame Abschnitte ab. Da schwankt auch der Kalorienverbrauch. ...mehr

Laufen und RechnenOhne Schweiß kein Preis (08/10)

Schon Friedrich Schiller wusste: „Von der Stirne heiß rinnen muss der Schweiß.“ Das gilt auch für Läufer. ...mehr

Laufen und RechnenHitzeläufer (07/10)

Hohe Temperaturen machen Marathonläufern zu schaffen. Wird es zu warm, leidet die Leistung. ...mehr

Laufen und RechnenFußballspieler (06/10)

Während eines Spiels machen Fußballspieler ordentlich Strecke – einige mehr und andere weniger. ...mehr

Laufen und RechnenSchrittlänge (05/10)

Viele Läufer haben eine ähnliche Schrittfrequenz. Den Unterschied macht dann die Schrittlänge. ...mehr

Laufen und RechnenJones-Counter (04/10)

Welche Werte ergeben sich bei einem kalibirierten Jones-Counter für alle Kilometermarken eines 10-Kilometer-Rennens? ...mehr

Laufen und RechnenDurchschnittspuls (03/10)

Julia erhöht alle 3 Kilometer ihr Tempo. Wie hoch ist ihr Durchschnittspuls?  ...mehr

Laufen und RechnenRauf und runter (02/10)

Auf der Karte sind es 10 Kilometer. Wie viel länger ist die Strecke, wenn es hoch und runter geht? ...mehr

Foto: Runner's World
Laufen und RechnenLaufen mit Musik (01/10)

Der iPod kann beim Laufen für Abwechslung sorgen. Aber warum kommt mein Lieblingslied denn nie? ...mehr

Laufen und RechnenDiagonalsprints (12/09)

Diese Trainingseinheit haben wir uns von den Fußballern abgeschaut. ...mehr

Laufen und RechnenLaufpartner finden (11/09)

Wie viele Laufpartner gibt es in Ihrer Region? ...mehr

Foto: RUNNER'S WORLD
Laufen und RechnenSchneller werden (10/09)

Sie laufen eine halbe Stunde und werden immer schneller. Doch wie weit war das insgesamt?  ...mehr

Laufen und RechnenEntgegenkommende Läufer (09/09)

Hier fragen wir Sie, wie schnell ein entgegenkommender Läufer auf einer Laufrunde ist.  ...mehr

Laufen und RechnenApfelschorle mixen (08/09)

Berechnen Sie doch mal das richtige Mixed-Verhältnis für Ihre persönliche Apfelschole.  ...mehr

Laufen und RechnenDie Geburtstagsfrage (07/09)

Eine besonders knifflige Frage gibt es zum ersten Geburtstag unseres Läuferrätsels.  ...mehr

Laufen und RechnenDie Durchschnittgeschwindigkeit (06/09)

Wie berechnet man die Durchschnittsgeschwindigkeit eines Läufers in km/h? ...mehr

Foto: Urs Weber
Laufen und RechnenDer BMI (05/09)

In diesem Läuferrätsel geht es um den Body-Mass-Index. ...mehr

Laufen und RechnenDie Abkürzung (04/09)

Ist die Abkürzung mitten durch den Wald wirklich schneller? ...mehr

Laufen und RechnenDie zweite Marathonhälfte (03/09)

Bevor es beim Marathon losgeht, wird viel gerechnet. Wie läuft man eine schnellere zweite Hälfte? ...mehr

Foto: Karstadt Marathon
Laufen und RechnenHerzfrequenzen (02/09)

Schlägt das Herz eines Läufers öfter oder das eines Couch Potatoes? ...mehr

Laufen und RechnenDas Durchschnittstempo (01/09)

Routine für ambitionierte Läufer: Können Sie das Durchschnittstempo richtig bestimmen? ...mehr

Foto:
Laufen und RechnenDas Laufband für den Winter (12/08)

In unserem Läuferrätsel geht es um das Training auf dem Laufband. ...mehr

Foto:
Laufen und RechnenNachlassende Kräfte (11/08)

Wie sich nachlassende Kräfte auf Ihre Wettkampfzeit auswirken, können Sie hier ausrechnen. ...mehr

Foto: Lauf in die Ferien Lamwerder
Laufen und RechnenDer Läufertreffpunkt (10/08)

Wo treffen sich zwei Läufer mit unterschiedlichem Tempo? ...mehr

Foto:
Laufen und RechnenEin Läuferfeld (09/08)

Wie schnell zieht sich ein Läuferfeld auseinander? ...mehr

Foto: Swiss Image
Laufen und RechnenBahnlängen im Stadion (08/08)

Wie groß ist im Station der Unterschied zwischen den einzelnen Laufbahnen? ...mehr

Foto: Urs Weber
Laufen und RechnenLaufen mit Gegenwind (07/08)

Wie wirkt sich Wind auf Ihre Geschwindigkeit aus? ...mehr

01.01.2011
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