Top Themen: Laufschuhe | Laufuhren | Abnehmen | Trainingspläne | Coaching | Lauftrainer-App | Abnehm-App | Laufhelden | A - Z

Genial Rennrad fahren auf Zypern

Zypern gilt als Geheimtipp für Rennradler – und das garniert mit Sonnengarantie.

Rennrad fahren auf Zypern +
Foto:

Herrliche Aussichten krönen die Rennrad-Touren auf Zypern.

Wer zum Rennrad fahren nach Zypern fliegt, ist im Süden und Südosten gut aufgehoben: Hier dominieren flache, bestens ausgebaute Straßen, die Ausläufer des Troodos-Gebirges sind zudem nicht allzu weit weg. Im Westen der Insel finden Kletterspezialisten in besagtem Troodos-Gebirge sensationelle Strecken, die bis auf den 1.952 Meter hohen Olymp führen.

Als optimale Reisezeit für Rennradler gelten die Monate von November bis Mai. In den Sommermonaten klettern die Temperaturen auf bis zu 37 Grad – zum Trainieren ist es dann definitiv zu heiß.

Die vier schönsten Rennrad-Touren auf Zypern: (Ausgangspunkt für alle Touren ist der Club Aldiana nahe Alaminos an der Südostküste der Insel)

Tour 1: Orangen-Tal
56 km, 495 hm, Anspruch: leicht


Die ersten 8 Kilometer der Tour führen an der Küste entlang und sind ideal zum Einrollen. Landeinwärts Richtung Kivisili sorgen die ersten Anstiege für angenehme Muskeldurchblutung, und ab Kilometer 20 führt die Strecke gleichmäßig bergauf durch ein verkehrsarmes Tal. Auf Klavdia folgt Pyrga, und nach etwa 37 Kilometern ist der höchste Punkt dieser Tour erreicht. Wer in Pyrga noch keinen Boxen-Stopp eingelegt hat, sollte dies jetzt nachholen und die zyprische Landschaft genießen. Hier bietet sich ein Abstecher zum 688 Meter hoch gelegenen Kloster Stavrovouni an. Ab Kofinou ist das Meer in Sichtweite, und es geht bergab bis zurück zur Küste.
Rennrad fahren auf Zypern +
Foto:

Die Straßen auf Zypern sind bestens ausgebaut.

Tour 2: Machairas-Gebirge
138 km, 2.250 hm, Anspruch: schwer


Die Bergtour ins Machairas-Gebirge führt über vier Anstiege und bietet durch das ständige Auf und Ab kaum Zeit zum Erholen. Starten Sie also gut ausgeruht und am frühen Morgen. Die ersten 20 Kilometer geht es anfangs noch moderat aufwärts. Die letzten Kilometer auf der ersten Rampe nach Vavla führen aber steil bergauf. Über zahlreiche verschlafene Bergdörfer zirkelt sich der rund 10 Kilometer lange Odou-Pass steil nach oben auf fast 1200 Meter. In einer Bergabsause führt die Tour nach Gourri zum Machairas-Kloster, das Sie nach etwa 75 Kilometer erreichen. Hier haben Sie eine herrliche Aussicht und sollten eine Rast einlegen. Im letzten Drittel passieren Sie noch das Kloster Stavrovouni und rollen über Sia zurück.

Tour 3: Küstentour im Südosten der Insel
100 km, 555 hm, Anspruch: leicht


Auf der Strecke nach Limassol kommen Rouleure voll auf ihre Kosten. Ob Sie die ebenen Passagen im Grundlagentempo oder mit richtig Dampf angehen, bleibt Ihnen überlassen – nur die zwei etwa 20 Kilometer langen Abstecher ins Hinterland sind etwas welliger. Ansonsten geht es auf der rund 100 Kilometer langen Tour locker zur Sache. In Limassol sollten Sie unbedingt eine Kaffeepause einlegen und vor der Rückfahrt noch etwas die Seele baumeln lassen.

Tour 4: Zum Bergdorf Pano Lefkara
72 km, 880 hm, Anspruch: mittel


Die recht kurze Tour führt vom Club Aldiana bei Alaminos zunächst über ruhige Landstraßen nach Kofinou. Ab Kilometer 12 warten die ersten Höhenmeter, und es geht hinauf nach Komos. Das ständige Auf und Ab führt weitere 15 Kilometer bis zum Anstieg ins malerische Bergdorf Pano Lefkara. Oben angelangt, können Sie sich auf eine schier endlose Abfahrt durch das Orangental freuen. Zuvor sollten Sie die Gelegenheit nutzen und die prominente Ortslage mit ihrer atemberaubenden Aussicht genießen.
Rennrad fahren auf Zypern +
Foto:

Immer wieder schweift der Blick über das Meer.

25.01.2010
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
NEWS
Gezieltes Hindernislauf-Training
Crosstrails Bochum

Foto: CROSSTRAILS Bochum

Crosstrails Bochum bietet auf einer knackigen Strecke von 800 Metern stolze 34 Hindernisse... ...mehr

Knapp 11.000 Meldungen zur 33. Ausgabe
Philipp Pflieger und Frank Thaleiser, Marathon Hamburg 2018

Foto: Hochzwei

Nachdem die Marathonstaffel und der Halbmarathon schon längst ausgebucht sind, verbucht de... ...mehr

Doppel-Streckenrekord bei 45. Austragung
Honolulu-Marathon 2017

Foto: Tom Pennington/Getty Images

Die beiden Kenianer Lawrence Cherono und Brigid Kosgei bescherten der 45. Auflage des Hono... ...mehr

Sie sind hier: >> >>Rennrad fahren auf Zypern
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG