Top Themen: Laufschuhe | Laufuhren | Abnehmen | Trainingspläne | Individuelles Coaching | Laufeinstieg im Frühling | Erkältet? | Laufhelden | A - Z
Alle Themen: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Rücken

13.01.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Rücken
Orthopädie Laufen nach einem Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall bedeutet auch nicht das Aus für den Laufsport. Im Gegenteil: Nach der Heilung ist Ausdauersport sehr sinnvoll. ...mehr

Orthopädie
Alex Hutchinsons Lauflabor Die besten Übungen gegen Rückenschmerzen

Überraschenderweise kann bei Rückenschmerzen die Stärkung der Beine effektiver sein als den Rücken zu stärken.  ...mehr

Foto: Dirima / iStockphoto
Alex Hutchinsons Lauflabor
Winterworkout 2 Schneller durch Krafttraining mit Hanteln

Für dieses Workout brauchen Sie zwei kleine Hanteln und eine Übungsbank. Wählen Sie ein Gewicht, mit dem Sie mehrere Wiederholungen als anstrengend empfinden.  ...mehr

Foto: Scott McDermott
Winterworkout 2
Gesundheit Kniebeschwerden durch das Laufen

Welche Ursachen Kniebeschwerden haben können und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie in diesem Ratgeber. ...mehr

Gesundheit
Sechs Übungen für kräftige Rumpfmuskeln Starke Körpermitte

Läufer benötigen eine kräftige und stabile Rumpfmuskulatur, damit Überlastungen und Verletzungen nicht erst entstehen. ...mehr

Foto: Mitch Mandel
Kostenloser Newsletter
NEWS
Laufen für krebskranke Kinder in Palästina
Team PCRF: Laufen für krebskranke Kinder in Palästina

Foto: privat

Renate Weber sammelt beim Laufen Spenden für das Team PCRF. PCRF baut im Westjordanland Kr... ...mehr

Donaulauf zugunsten Herzenssache
Lauftreff Pfohren

Foto: privat

Beim Donaulauf werden Spenden für die Kinderhilfsaktion Herzenssache gesammelt. Das 25-köp... ...mehr

Tadesse Abraham und Philipp Baar starten
Tadesse Abraham, hier beim Dubai-Marathon im Januar, wird am 7. April den Vienna City Marathon laufen.

Foto: Standard Chartered Dubai Marathon / Colombo

Der Schweizer Marathon-Rekordhalter Tadesse Abraham wird am 7. April beim Wien-Marathon la... ...mehr

Sie sind hier: >> >>
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft