Top Themen: Laufschuhe | Laufuhren | Abnehmen | Trainingspläne | Coaching | Lauftrainer-App | Abnehm-App | Laufhelden | A - Z
Alle Themen: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Rücken

13.01.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Rücken
Orthopädie Laufen nach einem Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall bedeutet auch nicht das Aus für den Laufsport. Im Gegenteil: Nach der Heilung ist Ausdauersport sehr sinnvoll. ...mehr

Orthopädie
Alex Hutchinsons Lauflabor Die besten Übungen gegen Rückenschmerzen

Überraschenderweise kann bei Rückenschmerzen die Stärkung der Beine effektiver sein als den Rücken zu stärken.  ...mehr

Foto: Dirima / iStockphoto
Alex Hutchinsons Lauflabor
Winterworkout 2 Schneller durch Krafttraining mit Hanteln

Für dieses Workout brauchen Sie zwei kleine Hanteln und eine Übungsbank. Wählen Sie ein Gewicht, mit dem Sie mehrere Wiederholungen als anstrengend empfinden.  ...mehr

Foto: Scott McDermott
Winterworkout 2
Gesundheit Kniebeschwerden durch das Laufen

Welche Ursachen Kniebeschwerden haben können und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie in diesem Ratgeber. ...mehr

Gesundheit
Ratgeber Achillessehnenbeschwerden beim Laufen

Bei Schmerzen an der Achillessehne muss man die Ursachen beseitigen, nicht nur die Symptome behandeln. ...mehr

Foto: RSI
Ratgeber
Sechs Übungen für kräftige Rumpfmuskeln Starke Körpermitte

Läufer benötigen eine kräftige und stabile Rumpfmuskulatur, damit Überlastungen und Verletzungen nicht erst entstehen. ...mehr

Foto: Mitch Mandel
Sechs Übungen für kräftige Rumpfmuskeln
Lauftechnik mit Baby-Jogger Laufen mit einem Lauf-Buggy

Beim Laufen mit einem Baby-Jogger gibt es einiges zu beachten, damit sowohl Elternteil als auch Kind davon profitieren. ...mehr

Foto: Walter Fey
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
NEWS
Ndungu und Mayr gewinnen am Großglockner
Großglockner Berglauf 2018 (2)

Foto: Veranstalter

1.494 Höhenmeter wurden von 1.200 Läufern auf rund 13 Kilometern von Heiligenblut aus bezw... ...mehr

Epic Trail Vall de Boi zieht 15.000 Menschen in seinen Bann
Epic Trail Vall de Boi 2018

Foto: Veranstalter

Ein Wochenende voller Action bot der Epic Trail Vall de Boi 2018. Neben dem Marathon und d... ...mehr

Frankreich wird Staffel-Weltmeister im Triathlon
Triathlon Hamburg 2018 (1)

Foto: Thomas Sobczak

Über 10.000 Sportler prägten den Triathlon Hamburg 2018. Nach 2015 sicherte sich das franz... ...mehr

Sie sind hier: >> >>
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG