Top Themen: Laufschuhe | Laufuhren | Abnehmen | Trainingspläne | Coaching | Lauftrainer-App | Abnehm-App | Laufhelden | A - Z
Alle Themen: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z #

Rücken

13.01.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Rücken
Orthopädie Laufen nach einem Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall bedeutet auch nicht das Aus für den Laufsport. Im Gegenteil: Nach der Heilung ist Ausdauersport sehr sinnvoll. ...mehr

Orthopädie
Alex Hutchinsons Lauflabor Die besten Übungen gegen Rückenschmerzen

Überraschenderweise kann bei Rückenschmerzen die Stärkung der Beine effektiver sein als den Rücken zu stärken.  ...mehr

Foto: Dirima / iStockphoto
Alex Hutchinsons Lauflabor
Winterworkout 2 Schneller durch Krafttraining mit Hanteln

Für dieses Workout brauchen Sie zwei kleine Hanteln und eine Übungsbank. Wählen Sie ein Gewicht, mit dem Sie mehrere Wiederholungen als anstrengend empfinden.  ...mehr

Foto: Scott McDermott
Winterworkout 2
Gesundheit Kniebeschwerden durch das Laufen

Welche Ursachen Kniebeschwerden haben können und was Sie dagegen tun können, erfahren Sie in diesem Ratgeber. ...mehr

Gesundheit
Sechs Übungen für kräftige Rumpfmuskeln Starke Körpermitte

Läufer benötigen eine kräftige und stabile Rumpfmuskulatur, damit Überlastungen und Verletzungen nicht erst entstehen. ...mehr

Foto: Mitch Mandel
Sechs Übungen für kräftige Rumpfmuskeln
Lauftechnik mit Baby-Jogger Laufen mit einem Lauf-Buggy

Beim Laufen mit einem Baby-Jogger gibt es einiges zu beachten, damit sowohl Elternteil als auch Kind davon profitieren. ...mehr

Foto: Walter Fey
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
NEWS
Überlegener Sieg für Mockenhaupt
Überlegener Sieg für Mockenhaupt

Foto: Thomas Sobczak

Rund 1.000 liefen Halbmarathon durch den Hamburger Stadtteil Wandsbek. Sabrina Mockenhaupt... ...mehr

Die ersten Probleme im Paradies
Iten – Home of Champions

Foto: Beek Hadler

Beek hat Anschluss an die Trainingsgruppen in Iten gefunden. Leider hat er sich gleich bei... ...mehr

Lonah Salpeter gewinnt Sprint-Finish
Dam tot Dam 2018

Foto: photorun.net

Eines der spannendsten und hochklassigsten Duelle der Renngeschichte lieferten sich Lonah ... ...mehr

Sie sind hier: >> >>
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft