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Schlafstörung

07.02.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Schlafstörung
Dauertest Sanfter Schlaf mit der Leesa Matratze

In unserer Rubrik "Dauertest" wird Laufausrüstung von der Redaktion einem Stresstest unterzogen. Dieses Mal haben wir uns einfach aufs Ohr gehauen und uns der Regeneration gewidmet. ...mehr

Foto: RUNNER'S WORLD
Dauertest
Alex Hutchinsons Lauflabor Schlafmangel erhöht Verletzungsgefahr

Chronischer Schlafmangel erhöht die Gefahr von Sportverletzungen. Ausreichender Schlaf ist also eine optimale Maßnahme zur Leistungsförderung. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Tipps für die Nacht vor dem Wettkampf Besser schlafen vor dem Rennen

Viele Läufer liegen die Nacht vor einem wichtigen Rennen hellwach im Bett. Doch das muss nicht sein! Unsere 7 Tipps sorgen für ausreichend Schlaf. ...mehr

Tipps für die Nacht vor dem Wettkampf
Tipps gegen Schlafprobleme Schlaflos nach dem Laufen

Nach einer späten Trainingseinheit klappt das Einschlafen nicht? Wir haben Experten befragt, was man gegen Schlaflosigkeit nach dem Laufen tun kann. ...mehr

Tipps gegen Schlafprobleme
Laufeffekte Besser leben

Wir verraten Ihnen, wie regelmäßiges Lauftraining Ihr komplettes Leben verbessert! ...mehr

Foto: Salomon
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NEWS
3.125 Runden beim Marathon in einem Windrad!
Rainer Predl

Foto: Alex Dennecke

In der rundum verglasten Aussichtsplattform eines Windrads in Lichtenegg lief Rainer Predl... ...mehr

Regen stoppt Laufbegeisterung nicht
Firmenlauf Teams in Bewegung Bayrischzell 2019

Foto: Josef Rüter

Am Mittwoch, den 22. Mai ging der Firmenlauf „Teams in Bewegung“ in seine siebente Auflage... ...mehr

1.507 Finisher über gut sechs Kilometer
Firmenlauf Eibelstadt 2019

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Leonie Theis und Manuel Fößel waren bei der siebenten Ausgabe des Firmenlaufs Eibelstadt u... ...mehr

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