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Schlafstörung

07.02.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Schlafstörung
Dauertest Sanfter Schlaf mit der Leesa Matratze

In unserer Rubrik "Dauertest" wird Laufausrüstung von der Redaktion einem Stresstest unterzogen. Dieses Mal haben wir uns einfach aufs Ohr gehauen und uns der Regeneration gewidmet. ...mehr

Foto: RUNNER'S WORLD
Dauertest
Alex Hutchinsons Lauflabor Schlafmangel erhöht Verletzungsgefahr

Chronischer Schlafmangel erhöht die Gefahr von Sportverletzungen. Ausreichender Schlaf ist also eine optimale Maßnahme zur Leistungsförderung. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Tipps für die Nacht vor dem Wettkampf Besser schlafen vor dem Rennen

Viele Läufer liegen die Nacht vor einem wichtigen Rennen hellwach im Bett. Doch das muss nicht sein! Unsere 7 Tipps sorgen für ausreichend Schlaf. ...mehr

Tipps für die Nacht vor dem Wettkampf
Tipps gegen Schlafprobleme Schlaflos nach dem Laufen

Nach einer späten Trainingseinheit klappt das Einschlafen nicht? Wir haben Experten befragt, was man gegen Schlaflosigkeit nach dem Laufen tun kann. ...mehr

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Laufeffekte Besser leben

Wir verraten Ihnen, wie regelmäßiges Lauftraining Ihr komplettes Leben verbessert! ...mehr

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3.559 Finisher beim frühlingshaften Serienende
Winterlaufserie Duisburg 2019 III

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Bei nahezu perfekten Laufbedingungen fand der letzte Lauf der Winterlaufserie Duisburg 201... ...mehr

In Fürth Gutes getan: 175 Frauen liefen mit
Frauenlauf Franken Fürth 2019

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Umweltschonend wurde in Fürth gelaufen und dabei unter dem Motto „Perfekt so wie Du!“ Gute... ...mehr

Sonne und Teilnehmerrekord auf Zypern
Cyprus-Marathon 2019

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Mit rund 3.500 Läufer gingen so viele Läufer an den Start des Zypern-Marathons wie nie zuv... ...mehr

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