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Brennstoff Schokolade

Ideal bei einem Stimmungstief

Schokolade +
Foto: Bettina Schwesig

Schokolade macht glücklich.

Der Nutzen: Schokolade wirkt gleich dreifach gegen depressive Stimmungen. Zunächst einmal setzen die Kohlenhydrate und Fette Glückshormone und Endorphine im Gehirn frei. Ebenso stimmungs- aufhellend wirken die freigesetzten Peptide. Und schließlich enthält Schokolade noch eine Substanz mit der Bezeichnung Phenylethylamin, dessen Wirkung als Antidepressivum nachgewiesen wurde.
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19.07.2006
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