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Steigungen

30.01.2012
ARTIKEL ZUM THEMA Steigungen
DragonheartBattle 455 erkämpften sich den Titel "Dragonheart"

Bei der Premiere des neuen Hindernis-Cross-Laufs DragonheartBattle stellten sich 455 Teilnehmer der sehr anspruchsvollen Strecke im Märchenwald bei Kassel. ...mehr

Foto: SportOnline
DragonheartBattle
Cross- und Hindernislauf Dragonheart-Battle - Die Bilder 2015

Bei der Premiere des DragonheartBattle hatten 455 Teilnehmer trotz eisiger Temperaturen auf der anspruchsvollen Strecke sehr viel Spaß. ...mehr

Foto: SportOnline
Cross- und Hindernislauf
Hanteln beim Laufen Laufen mit Gewichten

Das Laufen mit Gewichten, also Hanteln oder Gewichtsmanschetten, um Arme und Brust zu stärken, kann gefährliche Folgen haben. ...mehr

Hanteln beim Laufen
Profilierte Laufstrecken Bergauf oder bergab?

Training am Berg ist sinnvoll. Doch wie baut man Steigungen am besten in die Laufstrecke ein? ...mehr

Foto: Illustration: Rob Dunlavey
Profilierte Laufstrecken
Trailrunning Schmerzen nach Bergläufen

Bergablaufen ist belastender für die Beine als bergauf, auch wenn man es subjektiv anders empfindet. ...mehr

Foto: Salomon
Trailrunning
Trainingseffekte Leistungssteigerung

Der Körper gewöhnt sich schnell an Herausforderungen im Lauftraining. Wie Sie Ihre Laufleistung sinnvoll steigern. ...mehr

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NEWS
Globale Laufbewegung: Parkruns für die Gemeinschaft
Teilnehmer vor dem Start des Alstervorland parkruns.

Foto: Alstervorland parkrun

Bei Parkruns treffen sich Läufer, um gemeinsam 5 km zu rennen. 2004 wurde der erste in Eng... ...mehr

Sonne statt Sturm und Dauerregen
Königsforst-Marathon Bergisch Gladbach 2019

Foto: Nils Loudon, Kürten

Zur 45. Ausgabe des Klassikers waren am Sonntag, den 17. März insgesamt 1.345 Läufer gekom... ...mehr

Attraktivere Strecke, mehr Zuschauer
Teilnehmerteam beim Bike&Run beim Dämmer-Marathon Mannheim

Foto: PIX-Sportfotos

Abendliche Laufparty: Die Strecke beim Dämmer-Marathon Mannheim wurde zuschauerfreundliche... ...mehr

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