Laufen ist ein ziemlich simpler Sport. Dennoch gibt es einige Dinge zu beachten – egal, ob Sie laufen, um schneller zu werden, abzunehmen oder einfach nur aktiv zu sein. In unserer Videoreihe "RUNNER'S WORLD erklärt ..." beleuchten wir ganz bestimmte Aspekte des Laufens, damit Sie immer bestens informiert sind.
Unsere Videoreihe rund ums Laufen
RUNNER’S WORLD erklärt ...
iStockphoto
Unsere Videoreihe rund ums Laufen RUNNER’S WORLD erklärt ...
Training nach Herzfrequenz
Lauftraining im Winter
Laufeinstieg
Abnehmen durch Laufen
Laufen bei Kälte, Eis und Schnee
Marathontraining
Lauftempo für Anfänger
Menstruationszyklus und Lauftraining
Wie man schneller wird
Herzfrequenzvariabilität (HRV)
Auswirkungen des Laufens
Diese und viele weitere Videos findet ihr auch auf unserem YouTube-Kanal.
