Jedes Jahr kommen tausende Läuferinnen und Läufer in die Hauptstadt, um am Berlin-Marathon teilzunehmen. Auch in diesem Jahr ist es am 24. September wieder so weit. Die Vorbereitung auf den Marathon erfordert sportlichen Ehrgeiz, viel Ausdauer, ein gewissenhaftes Training – und die richtige Körperpflege.
Buntes Team von adidas Active Skin & Mind Körperpflege
adidas Active Skin & Mind Körperpflege bringt in diesem Jahr ein all female Team aus Influencerinnen und einer Journalistin in Berlin an den Start, die dort als adidas Active Skin & Mind Runners gemeinsam teilnehmen.
In einem Bootcamp Anfang August in der adidas Sports Base Berlin erfahren die Teilnehmerinnen von ausgewählten Coaches alles, was man wissen muss, um beim Marathon gut vorbereitet zu sein. Von den wichtigsten Trainings- und Ernährungshinweisen bis zu den besten mentalen Tipps. Gemeinsame Laufeinheiten stärken den Team-Spirit, individuelle Mental-Coachings sowie Unterstützung bei der konkreten Trainingsplanung sollen den Weg zum Marathonziel erleichtern.
Wichtiger Baustein: Regeneration der Haut
Mit im Schnitt 1,8 Quadratmetern Fläche ist die Haut nicht nur das größte Organ des Menschen, sondern auch ein wichtiges: Sie reguliert beispielsweise die Körpertemperatur und schützt uns vor dem Eindringen von UV-Strahlen. Insofern stellt die Körperpflege einen wichtigen Punkt in der Marathon-Vorbereitung dar, gerade wenn Läufer*innen mehrmals pro Woche trainieren und ihre Haut stark beanspruchen. adidas Active Skin & Mind Duschgele helfen deiner Haut, sich auf körperliche Aktivität vorzubereiten und sich nach dem Training zu regenerieren. Der enthaltene Komplex aus Glycerin und Hyaluronsäure unterstützt die schnelle Hautregeneration nach dem Sport und spendet 30% mehr Hautfeuchtigkeit nach dem Duschen. Die Pflegeserie wurde mit Expert*innen entwickelt und vielseitig von Athlet*innen wie Gina Lückenkemper und Denise Schindler getestet.
Optimale Vorbereitung auch für dich
Damit auch du bestmöglich vorbereitet an den Start eines Marathons gehst, haben wir hier einige Artikel zusammengestellt, die dich in der Vorbereitung unterstützen. Außerdem erfährst du, was die Teilnehmerinnen beim Bootcamp lernen und – natürlich zu guter Letzt – wie es dem Team in Berlin ergangen ist. Viel Freude beim Lesen.
