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Get Ready – Deine Vorbereitung für den Haspa Marathon Hamburg 2018

Vorbereitungslauf an der Elbe
Foto: Daniel Eilers

Vier Marathon-Vorbereitungsläufe werden in Hamburg angeboten: Stadtpark, Außenalster, Elbe und Harburger Berge. Der Auftakt am 10.12.2017 lockte 70 Läufer an.

Für Abwechslung bei den langen Läufen in der Marathonvorbereitung sorgt das Team vom Marathon Hamburg in der Hansestadt. Sie laden alle interessierten Läufer zu gemeinsamen Long Jogs auf Hamburgs schönsten Laufstrecken ein und organisieren zudem kostenlose Verpflegung. Die Coaches für die verschiedenen Tempogruppen stellt das Laufwerk Hamburg, sie werden beim Marathon selbst als Tempoläufer im Einsatz sein. Neben den Trainern bzw. Tempoläufern laufen die Redakteure von RUNNER’S WORLD mit und beantworteten den Teilnehmern unterwegs alle Lauf- und Marathon-Fragen.

Auftakt am 10. Dezember im Stadtpark

Der erste Termin für die Marathon-Vorbereitung 2018 fand am Sonntag, den 10. Dezember 2017 im Stadtpark statt. Auf die ein- bis dreimal zu durchlaufende 5-km-Runde im Hamburger Stadtpark machten sich rund 70 Läufer in vier verschiedenen Tempogruppen. Kleine Höhenunterschiede sorgten auf der grünen und idyllischen Strecke für zusätzliche Abwechslung. Das Wetter zeigte sich winterlich frisch, aber trocken. Bilder aus dem Stadtpark finden Sie unten.

Nächster Lauf an der Alster

Der zweite gemeinsame Vorbereitungslauf der Marathonvorbereitung wird am Sonntag, 28. Januar 2018 an der Alster stattfinden, hier werden zwei bis drei Runden gelaufen, Treffpunkt wird am Cliff sein.
  • Termin: Sonntag, 28. Januar 2018
  • Treffen: 9.45 Uhr
  • Treffpunkt: Cliff
  • Start: 10.00 Uhr

Bitte anmelden

Damit wir abschätzen können, wie viele Läufer dabei sind, bitten wir um eine kurze Anmeldung per Mail an leserservice@runnersworld.de bis zum 21. Januar 2018 oder in der Facebook-Veranstaltung.

Elbe und Harburger Berge

Weiter geht es nach dem Lauf um die Alster am 25. Februar an der Elbe, von Teufelsbrück aus laufen wir elbabwärts zum Leuchtturm und elbaufwärts etwa bis zum Fischmarkt. Der letzte und längste Vorbereitungslauf wird am 18. März in den Harburger Bergen absolviert, hier garnieren einige Höhenmeter die zwei bis drei rund zehn Kilometer langen Runden vom Heide-Parkplatz am Scharpenbargsweg.

Alle Termine im Überblick

  1. Lauf im Stadtpark am 10.12., Jahnkampfbahn
  2. Lauf an der Alster am 28.01., Cliff
  3. Lauf an der Elbe am 25.02., Teufelsbrück
  4. Lauf in den Harburger Bergen am 18.03., Heide-Parkplatz Scharpenbargsweg
Treffen ist immer um 9.45 Uhr, Start um 10 Uhr.

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27.11.2017
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