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Lauf-ABC mit Arne Gabius Laufschule: Skippings

Skippings sind die Fortführung der Fußgelenksarbeit.

Skippings sind die Fortführung der Fußgelenksarbeit. Nutzen Sie den Schwung des Abdrucks und lassen Sie Ihre Knie ein wenig nach oben schwingen. Die Bewegungsfrequenz ist immer noch sehr hoch.


08.07.2008
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