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VO2max Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)

Das maximale Sauerstoffaufnahmevermögen (VO2max) ist ein wichtiger leistungsbestimmender Faktor im Sport, vor allem beim Ausdauertraining.

Maximale Sauerstoffmenge, die der Körper auf einmal verartbeiten kann. Die Fähigkeit, große Mengen Sauerstoff ins Blut aufzunehmen, zu transportieren und zu verarbeiten, ist entscheidend für die Leistungsfähigkeit auf den langen Distanzen. Gebräuchliche Abkürzung: VO2max.
16.01.2012
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