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Gymnastikball Pezziball

Ein "PEZZI-Ball" ist ein Gymnastikball für verschiedene Kräftigungsübungen.

Ein Pezziball ist ein großer luftgefüllter Übungsball aus Plastik, der im Krafttraining bzw. Stabilisationstraining eingesetzt wird. Verschiedene Firmen stellen solche Gymnastikbälle her, neben dem PEZZI Ball ist vor allem der "Swiss Ball" bekannt. Ein Pezziball kann auch als Sitzball genutzt werden, was zur Verbesserung der Haltung führt.

Richtwerte für den Durchmesser eines Pezziballs

Der Pezziball sollte dem Durchmesser nach auf die Person passen, die ihn benutzt, ob nun zum Sport oder zum Sitzen.

Körpergröße: 140 cm - Passender Balldurchmesser: 45 cm

Körpergröße: 155 cm - Passender Balldurchmesser: 55 cm

Körpergröße: 175 cm - Passender Balldurchmesser: 65 cm

Körpergröße: 185 cm - Passender Balldurchmesser: 75 cm
16.01.2012
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