Top Themen: Laufen im Frühling | Individueller Trainingsplan | App | Lauf-Einstieg | 10-km-Pläne | Halbmarathon-Pläne | Marathon-Pläne | Laufen

RUNNER'S WORLD Challenge

Challenge Dossier
Foto: iStockphoto

Jeden Monat stellen wir hier eine läuferische Challenge vor. Machen Sie mit und teilen Sie Ihre Erlebnisse.

Der #RWJanuarStreak 2019 hat es uns endgültig bewiesen: Läufer lieben Herausforderungen. Tausende sind unserem Aufruf gefolgt und im Januar jeden Tag gelaufen. Ihre Erlebnisse teilten sie bei Instagram, Facebook, Strava und Co.

Viele berichteten von einem unglaublichen Motivationsschub, den sie durch die Challenge und den Austausch in den sozialen Netzwerken erfuhren. Sie wuchsen über sich hinaus und haben etwas erreicht, das sie sich vorab nicht zugetraut haben.

Jeden Monat eine neue läuferische Herausforderung

Daher haben wir uns entschieden, uns von nun an jeden Monat einer neuen RUNNER'S WORLD Challenge zu stellen. Hier stellen wir so vor – und würden uns freuen, wenn so viele wie möglich mitmachen würden.
#RW4StundenWocheDie 4-Stunden-Woche

Die #RW4StundenWoche ist unsere Challenge im April. Laufen Sie in jeder Woche 4 Stunden oder mehr – wer es schafft und am Ende des Monats 16 Stunden gelaufen ist, bekommt zwei E-Paper von RUNNER’S ... ...mehr

Foto: iStockphoto
#RWStabiChallengeRUNNER'S WORLD Stabi-Challenge

Im März rufen wir zur #RWStabiChallenge auf und zeigen jeden Tag eine neue Übung – machen Sie mit und werden Sie stärker. ...mehr

Foto: Plainpicture0
#RWMarathonFebruarRUNNER'S WORLD Marathon Februar

Wir rufen gemeinsam mit New Balance zum #RWMarathonFebruar auf. Laufen Sie im Februar in jeder Woche 42 Kilometer. Wer's packt, kann den Fresh Foam 1080 gewinnen. ...mehr

Foto: Hersteller
Challenge des MonatsUrkunde für den #RWJanuarStreak 2019

Der letzte Tag im Januar ist auch der letzte Tag des #RWJanuarStreak. Es haben noch mehr Läufer mitgemacht als vergangenes Jahr. Wir sagen Danke: mit einer Urkunde. ...mehr

Foto: iStockphoto
#RWJanuarStreakDer RUNNER'S WORLD JANUAR STREAK

Wie schon 2018 rufen wir auch in 2019 den RUNNER'S WORLD JANUAR STREAK aus. Laufen Sie vom 1. bis 31. Januar jeden Tag und wachsen Sie über sich hinaus. ...mehr

Foto: iStockphoto

28.01.2019
Kostenloser Newsletter
Mehr zu Training
RUNNER'S WORLD Laufkulturreise Usbekistan
Laufkulturreise Usbekistan

Foto: Shutterstock

Die Teilnehmer werden sich berühmte Sehenswürdigkeiten Usbekistans wie die Ark Festung und... ...mehr

RUNNER'S WORLD Podcast - Folge 8
Podcast

Foto: iStockphoto.com / stock-eye

Für wen ist eine Leistungsdiagnostik sinnvoll? Wie geht eigentlich Tapering und welche Kop... ...mehr

RUNNER'S WORLD Laufkulturreise China
China laufend erleben

Foto: Stefan Franke

Hier werden das Erleben einer facettenreicher Kultur und das Laufen in wunderschöner Kulis... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>
(©) Motor Presse Hearst GmbH & Co KG Verlagsgesellschaft