Foto: Playitas Resort
Im Südosten von Fuerteventura liegt das 4 Sterne Hotel Playitas Resort.
Programm im RUNNER'S WORLD Camp auf Fuerteventura
Das RUNNER'S WORLD Camp auf Fuerteventura bietet Lauftrainings in verschiedenen Leistungsgruppen, gemeinsames
Krafttraining und
Dehnen. Dazu bieten die RUNNER'S WORLD Experten Vorträge rund um das Thema
Laufen an.
So könnte Ihre Trainingswoche im RUNNER'S WORLD Camp aussehen:
Tag 1
Individuelle Anreise bis 18 Uhr
Bei einem gemütlichen "Get-Together" stellen sich die Trainer vor. Sie lernen Ihre Mitcampler kennen und erfahren, was Sie in der kommenden Woche erwartet.
Tag 2
Kurzer Auftaktlauf mit Mobilisierungsübungen und Dehnung, ruhiger Grundlagenlauf mit Lauf-ABC, Yoga für Ausdauersportler, Workshop "Trainingsplanung und Belastungsgestaltung"
Tag 3
Kurzer Auftaktlauf mit Mobilisierungsübungen und Dehnung, Tempotraining am Strand in verschiedenen Leistungsgruppen, anschließend Nachbereitung und Dehnung
Tag 4
Ruhiger Auftaktlauf mit Mobilisierungsübungen und Dehnung, Lighthouse Longrun, Ergänzungstraining (Mountainbike-Tour, Schwimmtechnikworkshop, kleiner Kraftworkshop), Workshop "Neuigkeiten aus der Laufszene"
Tag 5
Lauffreier Tag/ Tag zur freien Verfügung: Schlendern Sie durch das Städtchen Gran Tarajal oder genießen Sie einen Tag am Meer
Tag 6
Kurzer Auftaktlauf mit Mobilisierungsübungen und Dehnung,
Langer Lauf (Trailrun), Faszientraining, Workshop "Ernährungsmythen"
Tag 7
Kurzer Auftaktlauf mit Mobilisierungsübungen und Dehnung, Abschlusschallenge, Rumpfstabilisierungs- und Dehnungsübungen, Abschlussabend
Tag 8
Kurzer Abschlusslauf am Strand, individuelle Abreise
Nach einer ereignisreichen Woche endet heute das RUNNER'S WORLD Laufcamp.
Einen Bericht und Impressionen zu den Frühjahrs-Camps 2019 finden Sie hier.
Unser Partner des RUNNER'S WORLD Camps auf Fuerteventura: Pro.TrainingTours
Pro.TrainingTours ist Partner des RUNNER'S WORLD Laufcamps auf Fuerteventura.
Pro.TrainingTours ist ein Spezialreiseveranstalter für Sportreisen, der schon seit 1989 sehr erfolgreich Trainingscamps und Trainingsreisen organisiert. Der Fokus liegt dabei insbesondere auf Laufen, Schwimmen,
Triathlon, Leichtathletik und Tennis. Wir freuen uns über unseren neuen kompetenten Reisepartner.
Unsere Trainer
Martin Beckmann
Headcoach für das RUNNER'S WOLRD Herbst-Camp auf Mallorca
Der mehrfache dt.
Marathon Meister, mit einer Bestzeit von 2:13, hat seit über 20 Jahren Erfahrung im Hochleistungsport Cross Lauf, Bahn und Marathon. Des Weiteren nahm er an Weltmeisterschaften, wie in Berlin teil, und ist Mitglied der dt. Leichtathletik Nationalmannschaft.
Utz Brenner
Utz ist Trainer von Profi-Athleten für Laufen, Triathlon und Radfahren. Darüber hinaus arbeitet er als Ernährungsberater und Athletiktrainer. Mit viel Begeisterung und Leidenschaft hat Utz Profi-Sportler sowie Altersklassen-Athleten bei der Verwirklichung Ihrer „Sport-Träume“ begleitet. Mit Begeisterung und Engagement führt er das RUNNER'S WOLRD Camp und hat unsere Athleten dabei zu jeder Zeit im Mittelpunkt.
Nils Goerke
Headcoach für die RUNNER'S WORLD Frühjahrs-Camps auf Fuerteventura
Nils war bis 2012 aktiver Triathlon-Profi. Seine 10-km-Bestzeit steht bei 30:52 Minuten. Im Triathlon war er damit einer der laufstärksten Triathleten und lief im
Ironman nach 3,8 Kilometer Schwimmen und 180 Kilometer Radfahren, den Marathon in 2:46 Stunden. Seit 2013 ist er als Trainer selbstständig tätig und leitet seit 2017 die RUNNER'S WORLD Camps.
Alex Siegmund
Alex wird schon sein gesamtes Leben vom Sport begleitet: Angefangen mit einem Tennisschläger, der größer war als er selber, wollte er sich schon immer pausenlos bewegen. So war es keine große Überraschung, dass er irgendwann erst das strukturierte Laufen und schließlich mit Triathlon begonnen hat. Auch beruflich spielt der Sport fast immer eine Rolle. Er ist selbstständiger Event-Moderator, Journalist, Online-Marketer und Unternehmensgründer und damit in der glücklichen Lage, seiner Leidenschaft auch in diesen Bereichen weitestgehend nachgehen zu können. Er freut sich extrem darauf, seine Erfahrungen weiterzugeben und seinen Teil zum Erreichen der nächsten Ziele beizutragen.
Kathi Nüser
Kathi’s Leidenschaft zur Lauferei packte sie bereits im Teenageralter. Damals stand der Reitsport allerdings an erster Stelle. Ein Leben ohne Sport und Bewegung – war und ist bei ihr nicht zu finden. Mittlerweile ist der Laufsport ihre große Leidenschaft. Seit über 10 Jahren ist sie im Leistungssport aktiv und man findet sie über 3.000 m bis hin zum Marathon – und das als eine der schnellsten Läuferinnen in Hamburg. Sie freut sich auf eine sonnige, aktive Zeit und viele tolle Menschen, die von ihrer Erfahrung profitieren können.
Ulli Kassner
Ulli kam 2008 vom Radfahren zum Triathlon und unterstützt unseren Headcoach seit Jahren als Lauftrainer. Obendrein ist er Indoor Cycling Instructor und war 2017 Hamburger Meister (AK) im
Duathlon. Die Kombination aus perfekten Trainingsinhalten, einer tollen Gruppe, schönem Wetter und viel Spaß treibt Ulli an.
Henning Lenertz
RUNNER'S WORLD Redakteur
Henning ist seit fast drei Jahren Redakteur bei RUNNER'S WORLD. Wenn ihn jemand fragen würde, was er für ein Läufer ist, würde wohl am ehesten Trail- und Ultraläufer passen. Aber er rennt auch sehr gerne auf der Straße – Laufen ist einfach seine Leidenschaft. Im Jahr 2019 gelang es ihm eine neue persönliche Bestzeit über die Marathondistanz aufzustellen. Die Kilometer im Frühjahrs-Camp halfen ihm dabei. Doch noch viel mehr als auf das Training freut er sich immer auf eine tolle Zeit mit tollen Menschen. (Foto: Josef Koch)
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