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Laufen für Frauen und alle Frauenläufe Das Women's-Running-Special

Frauen laufen anders: In unserem großen Special erfahren Sie alles, was Sie als Läuferin wissen müssen. Dazu: Laufequipment und alle wichtigen Lauftermine nur für Frauen. ...mehr

Foto: iStockphoto.com/ Maridav
Laufen für Frauen und alle Frauenläufe
Trainieren wie die Profis Alle Termine für die RUNNER'S WORLD Camps 2016

Die Termine für die Camps 2016 stehen. Fahren Sie mit uns nach Andalusien, Fuerteventura, ins Höhencamp oder ins Women's-Run-Camp nur für Frauen. ...mehr

Foto: Urs Weber
Trainieren wie die Profis
Alex Hutchinsons Lauflabor Intensität oder Umfang?

Was macht uns Läufer besser: Den Trainingsumfang steigern oder schneller laufen? ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Kluges Kombi-Training mit langer Tradition Die schönsten Trimm-dich-Pfade

Trimm-dich-Pfade verbinden das Lauftraining in der Natur mit einem effektiven Ganzkörper-Work-out. Hier stellen wir die schönsten Trimm-Dich-Pfade unserer Leser vor. ...mehr

Foto: Jörg Schüler
Kluges Kombi-Training mit langer Tradition
Gesund und fit durch die Hitze Laufen im Sommer

Selbst an heißen Sommertagen kann das Laufen richtig Spaß machen. Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Regeln für ein optimales Training in der warmen Jahreszeit. ...mehr

Gesund und fit durch die Hitze
Alex Hutchinsons Lauflabor Führt mehr Sauerstoff zu schlechterer Laufökonomie?

Gute Laufökonomie und gute Sauerstoffaufnahmefähigkeit - Läufer können nicht beides haben. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Halbmarathon-App In 100 Tagen zum Halbmarathon

In 100 Tagen bereitet unsere neue App Sie auf den Halbmarathon vor. Die App kombiniert Lauftraining mit Kraft- und Stretching-Workouts. Für Android und iOS. ...mehr

Foto: RW
Halbmarathon-App
Alex Hutchinsons Lauflabor Verbessert Beweglichkeit die Laufleistung?

Je beweglicher man ist desto besser. Davon gehen viele Läufer aus, wenn sie sich mit ihren Dehnübungen beschäftigen. Aber macht sie das wirklich schneller? ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Trailläufer profitieren vom Laufstil-Wechsel

Fersenlauf, Vorfuß- oder Mittelfußlauf? Der Wechsel zwischen verschiedenen Laufstilen während eines Wettkampfes kann für Trailläufer vorteilhaft sein. ...mehr

Foto: Michael Portmann
Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons Lauflabor Laufen in verschmutzter Luft

Es ist besser, saubere als schmutzige Luft zu atmen. Aber egal, welche Luft Sie atmen, ist es immer besser zu laufen als gar nicht zu laufen. Das ist das Fazit einer dänischen Studie. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Auszeichnung des Trainingsplaners Lauftrainer-App von idealo getestet

idealo hat die RUNNER'S WORLD Lauftrainer-App fürs iPhone getestet. Das Fazit: Ansprechendes Design, leichte Bedienung, optimale Unterstützung bei der Zielerreichung. ...mehr

Foto: RW
Auszeichnung des Trainingsplaners
Lauftraining, Kraftübungen und Stretching RUNNER’S-WORLD-Camp in Andalusien - Fotos

Wir haben die Läufer beim RUNNER’S-WORLD-Camp in Andalusien mit der Kamera begleitet. Hier sind die Fotos vom Lauftraining unter spanischer Sonne. ...mehr

Foto: RUNNER'S WORLD
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