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Schwimmen, Radfahren, Laufen Triathlon

Triathlon ist ein Mehrkampf, bei dem Schwimmen, Radfahren und Laufen ohne Unterbrechung nacheinander ausgeübt werden.

Triathlon ist ein Ausdauersport, der die Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen mit ununterbrochener Zeitnahme zu einem Mehrkampf verbindet.

Der Wechsel der Kleidung findet in so genannten Wechselzonen statt. In diesen Bereichen darf das Rad nur geschoben werden. Während des Wettkampfes ist eine Oberkörperbekleidung nach dem Schwimmen genauso Pflicht wie der Helm beim Rad fahren. Bei bestimmten Wassertemperaturen darf nur mit Neoprenanzug gestartet werden.

Es gibt mehrere Distanzen: Die Volksdistanz bzw. Kurzdistanz von 500 Meter Schwimmen, 20 Kilometer Rad fahren und fünf Kilometer Laufen ist die kürzeste Strecke für Erwachsene.

Über die Olympische Distanz von 1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Rad fahren und zehn Kilometer Laufen werden zum Beispiel auch die Weltcuprennen der Internationalen Triathlon Union (ITU) ausgetragen und olympische Medaillen vergeben.

Die Mitteldistanz beträgt etwa zwei Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Rad fahren und 21,2 Kilometer Laufen.

Die Langdistanz führt über 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Rad fahren und schließt mit einem Marathonlauf. Das bekannteste Langdistanzrennen ist der Ironman auf Hawaii, bei dem jährlich im Oktober die Weltmeister der World Triathlon Corporation (WTC) über diese Distanz gekürt werden.

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