Top Themen: Laufen im Frühling | Individueller Trainingsplan | App | Lauf-Einstieg | 10-km-Pläne | Halbmarathon-Pläne | Marathon-Pläne | Laufen

Wo Berlins Herz schlägt Trimm-dich-Pfad in Berlin

Mitten in Berlin kennt Thorsten Hübner einen Trimm-dich-Pfad, bei dem man sich mitten in der Stadt in der Natur wiederfindet.

+

Übungen wie im Foto abgebildet lockern das Lauftraining auf. In der Gruppe macht es noch mehr Spaß. (Symbolfoto)

Die Laufstrecke führt Euch durch den ältesten Berliner Volkspark mit einer der bekanntesten Brunnenanlagen Berlins. Der Weg verläuft größtenteils über asphaltierte Parkwege und den sogenannten Finnbahnen, also dicken Bodenbelag aus Baumrinden und Rindenmulch. Weiterhin kann die Laufstrecke mit Bergläufen wie beispielsweise dem 78-m-hohen Großen Bunkerberg und dem 48-m-hohen Kleinen Bunkerberg erweitert werden. Erwähnenswert ist, dass die Strecke im Frühjahr und Herbst beleuchtet wird, so dass man seine Trainingseinheiten beruhigt in der Dämmerung absolvieren kann. Zudem ist der Volkspark Friedrichhain aufgrund seiner zentrale Lage immer gut besucht und man trifft zahlreiche Jogger an.
12.08.2015
Kostenloser Newsletter
RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Training
Laufen Sie auf dem Laufband?

Für unsere Rubrik Tacheles befragen wir monatlich unsere Leser. Für die Februar-Ausgabe wo... ...mehr

Verändert regelmäßiges Stretching wirklich Ihre Muskeln oder eher Ihr Gehirn?
Stretching

Foto: istockphoto.com / ClaudioValdes

Die neuesten Erkenntnisse darüber, was hinter einer erhöhten Flexibilität steckt, erläuter... ...mehr

Trailrunning im Portes du Soleil
Trailrunning im Portes du Soleil

Foto: Marc Daviet

"Trailrunning neu erfunden, für jeden verfügbar und ohne Grenzen", so könnte man das Angeb... ...mehr

Sie sind hier: >> >> >>Trimm-dich-Pfad in Berlin
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG