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Zurück in die 1970er Jahre Trimm-dich-Pfad in Erlangen

Anja trainiert gerne auf dem Trimm-dich-Pfad in Erlangen, der trotz vieler Neuerungen das Flair der 1970er Jahre beibehält.

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Foto: Anja K.

Wer ist schneller? Effektives Stufentraining kräftigt die Oberschenkel - das wusste man in Erlangen bereits vor vierzig Jahren.

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Krafttraining

Anja läuft regelmäßig die 2-km-lange Strecke des Trimm-dich-Pfads in Erlangen. Wenn man dort ordenltich trainiert, alle Stationen ausgiebig nutzt und ein paar Treppenläufe einbaut, ist man durchaus eine Stunde unterwegs. Nennenswert sind auch die Hinweisschilder, die im 70er-Jahre-Retro-Stil gestaltet sind und uns dahin zurückführen, wo das Laufen vor gut vierzig Jahren für Freizeitsportler begonnen hat - in die Natur.
12.08.2015
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