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Sportlich flirten Zu langsam fürs Laufdate?

Mit einer neuen Laufbekanntschaft das Tempo vorher absprechen, dann steht einer Läuferliebe nichts im Wege.

"Ich habe mich beim ersten Date zum ­Laufen verabredet. Ist es ein Problem, dass die von mir ­Angebetete sehr viel schneller ist als ich?"

Peter, Celle (Nachname der Red. bekannt)
Laufdate +
Foto: Illustration: Josh Cochran

Das erste Date sollte entspannt und nicht gehetzt ablaufen.

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Tempo


Trainingsexperte Martin Grüning +
Foto: Runner’s World

RUNNER'S WORLD Trainingsexperte Martin Grüning

RUNNER'S WORLD Trainingsexperte Martin Grüning antwortet:

Das ist eigentlich gar kein Problem. Aber weiß sie denn, dass sie viel schneller ist als Sie? Wenn nicht, sollten Sie es ihr unbedingt noch vor dem Loslaufen sagen. Das kommt viel besser, als wild hechelnd hinter ihr herzustolpern. Als erfahrene Läuferin merkt sie den Leistungsunterschied sowieso sofort. Sie haben sich ja sehr bewusst in diese Lage ­be­geben und werden also auch kein Problem ­damit haben, dass sie die Hosen anhat – ­wenigstens beim Laufen. Andererseits gilt ja: Der schwächere Laufpartner bestimmt das Lauftempo, der leistungsstärkere Läufer hält sich zurück.

Dies ist wörtlich zu nehmen und heißt, Ihre Angebetete läuft im Idealfall immer etwas zurückversetzt, sodass Sie als langsa­merer Läufer tatsächlich vorn sind. Das muss allerdings keineswegs die Kommunikation ­stören, da man sich beim Laufen ohnehin ­selten während der Unterhaltung ansieht, sondern meist in die Laufrichtung schaut. Zum Schluss noch ein wichtiger Hinweis: Bringen Sie bloß keinen Blumenstrauß mit, denn damit läuft es sich so schlecht. Besser ist es, gemeinsam nach dem Lauf einen Blumenstrauß zu pflücken. Ich wünsche viel Erfolg!
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Nächste Frage aus "Training": "Ist es sinnvoller, wenn auf meiner profilierten Standard-Laufrunde die Steigungen zu Beginn oder zum Ende kommen? Danach würde ich die Laufrichtung auswählen."

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05.01.2011
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