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Swim, Bike, Run Der große Triathlon-Guide für Einsteiger

Sie träumen von einem Triathlon? Als Läufer ist das mehr als realistisch. Hier finden Sie alle Infos und Trainingstipps für Ihr erstes Finish! ...mehr

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Swim, Bike, Run
Triathlons für Neulinge Triathlon-Termine für Einsteiger

Falls Sie auf den Geschmack gekommen sein sollten, einen Triathlon zu bestreiten, dann sind hier einige Veranstaltungstipps. ...mehr

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Triathlons für Neulinge
Triathlon für Einsteiger Tipps für das Wechseltraining

Der Wechsel zwischen den Disziplinen macht den Triathlon zu einer besonderen Herausforderung. So kommen Sie schnell vom Wasser aufs Rad und von dort in die Laufschuhe. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Triathlon für Einsteiger
Trainingsplan Ironman Training für die erste Langdistanz

Die mythische Triathlon-Distanz: 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 km Radfahren und zur Krönung einen Marathon laufen. ...mehr

Foto: Marc Sjoeberg
Trainingsplan Ironman
Trainingsplan Olympische Distanz Training für die erste Kurzdistanz

1,5 Kilometer Schwimmen, 40 Kilometer Radfahren und 10 Kilometer Laufen stehen bei einer Olympischen Distanz auf dem Programm. ...mehr

Foto: Marc Sjoeberg
Trainingsplan Olympische Distanz
Trainingsplan Volkstriathlon Training für die erste Sprintdistanz

Für Einsteiger bietet sich die Volksdistanz über 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen an. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Trainingsplan Volkstriathlon
Triathlon für Einsteiger Die Triathlon-Distanzen im Überblick

Sprint-, Kurz- oder Langdistanz? Hier gibt es alle Distanzen im Vergleich! ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Triathlon für Einsteiger
Triathlon-Training Trainingsplanung Olympische bzw. Kurzdistanz

Für viele ist die Olympische Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Rad, 10 km Laufen) im Triathlon das Sprungbrett zur Langdistanz. Infos und exemplarisches Training für die Kurzdistanz. ...mehr

Triathlon-Training
Triathlon-Training Trainingsplanung Ironman bzw. Langdistanz

Für einen Ironman oder Langdistanz-Triathlon sollten Triathleten mindestens 12 Wochenstunden fürs Training einplanen.  ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Triathlon-Training
Triathlon-Training Trainingsplanung Sprintdistanz bzw. Volkstriathlon

Ein Volkstriathlon (auch Sprintdistanz, Jedermanntriathlon oder Schnuppertriathlon) ist der ideale Wettkampf für Triathlon-Anfänger. Alle Infos und eine exemplarische Trainingswoche. ...mehr

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Triathlon-Training
Optimal trainieren Die drei Methoden der Trainingsgestaltung

Im Triathlon-Training gibt es drei Methoden der Trainingsgestaltung: die Dauer-Methode, die Intervall-Methode und die Wettkampf-Methode. So können Sie Ihr Training optimal steuern. ...mehr

Optimal trainieren
Andreas und Michael Raelert Top-Triathlon-Tipps der Raelert Brothers

Die beiden Weltklasse-Triathleten Andreas und Michael Raelert verraten ihre besten Anfänger-Tipps. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi

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