Top Themen: Vitamine | Kalorienverbrauch | Nahrungsergänzungsmittel | Kohlenhydrate | Abnehmen durch Joggen | Laufen
Forum
Regenerations-Paket von Dr. Loges zu gewinnen
Ernährung

Foto: Hersteller

Läufer-Rätsel Januar 2014Regenerations-Paket von Dr. Loges zu gewinnen

Lösen Sie unser aktuelles Läufer-Rätsel und gewinnen Sie eins von fünf Paketen aus einer Packung anabol-loges intens, einer Packung aminologes und einem Buff.
...mehr

AUS DEN RUBRIKEN VON Ernährung
Es ist GrillzeitSo grillen Läufer gesund und lecker

Wir verraten Ihnen, auf was Läufer beim nächsten Grillfest achten sollten! Mit dieser Zubereitung werden Fleisch, Gemüse und Obst richtig lecker. ...mehr

Kakao stärkt die GesundheitKakao senkt das Herz-Kreislauf-Risiko

Regelmäßige Kakao-Trinker können sich freuen: Laut einer Studie der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie senken Kakao-Inhaltsstoffe das Herz-Kreislauf-Risiko. ...mehr

Foto: Hersteller
13 Energieriegel im TestDie besten Energieriegel für Läufer

Früher waren Energieriegel kleine Zwischenmahlzeiten im Taschenformat, heute sind es wahre Kraftpakete. Welches Produkt ist wann am besten geeignet? Wir haben es getestet. ...mehr

Laufen effizienter als WalkingLaufen zum Abnehmen besser als Walken

Selbst wenn Sie beim Laufen und Walken gleich viele Kalorien verbrennen, hilft das intensivere Training, mehr Gewicht zu verlieren. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufers LeibgerichtGetreide-Cassoulet mit Pilzen

Cassoulet ist ein Eintopfgericht aus weißen Bohnen, Schweinefleisch, Speck und Würstchen. Diese vegetarische Variante hat Spitzenkoch Valentin Rottner eigens für Läufer erdacht. ...mehr

Eisenwerte und VegetarierBessere Eisenwerte durch weniger Zucker?

Eisen- und Hämoglobinwert bestimmen die Leistungsfähigkeit mit. Für gesunde Eisenwerte sollten Vegetarier auf eine vollwertige Ernährung setzen. ...mehr

Foto: ©mymuesli.com

Runners World Läufer-Müslis

Diese drei Bio-Müslis wurden speziell für die Bedürfnisse von Läufern entwickelt! ...mehr

RUNNER'S WORLD ERLEBEN
NEWSLETTER
Ernährung

(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG