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Power Food für Läufer
Ernährung

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Stärkung des ImmunsystemsPower Food für Läufer

25 Lebensmittel, die Läufer und Jogger fit halten und die Abwehrkräfte stärken. Gegen Krebs, Übergewicht und gegen Erkältung. ...mehr

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GesundGehirn-Nahrung für Läufer

Laufen ist eine effektive Art, die grauen Zellen mit Sauerstoff zu versorgen. Wenn Sie Ihrem Gehirn noch mehr Gutes tun wollen, sollten Sie auf diese Lebensmittel nicht verzichten. ...mehr

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Energiedrink im TestIsoton Energiedrink Aktiv3

Für den RUNNER’S-WORLD-Lesertest konnten dieses Mal zwölf Abonnenten den isotonischen Energiedrink von Aktiv 3 testen. Ihre Erfahrungen finden Sie hier und im Forum. ...mehr

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Energie-Smoothie im TestPowerbar Performance-Smoothie

Für den RUNNER’S-WORLD-Lesertest konnten zwölf Abonnenten dieses Mal den Performance-Smoothie von Powerbar testen. Ihre Erfahrungen finden Sie im Forum. ...mehr

Abnehmen durch EsspausenJetzt ist Fastenzeit!

Wer abnehmen will, braucht auf Schokolade und Co. nicht zu verzichten, so eine neue Studie. Viel besser ist es, täglich 12 bis 16 Stunden zu fasten. ...mehr

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Lust auf SüßesLeckere Desserts auf Obst­basis für Läufer

Sie haben Lust auf Süßes? Die clevere Lösung sind Desserts auf Obst­basis. Sie liefern zugleich wertvolle Nährstoffe wie Vitamine und Antioxidantien. Mit Rezepten zum Selbermachen. ...mehr

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