Top Themen: Vitamine | Kalorienverbrauch | Wissenschafts-News | Kohlenhydrate | Abnehmen | Fddb-Ernährungstagebuch | Laufen
Forum
Gehirn-Nahrung für Läufer
Ernährung

Foto: iStockphoto.com

GesundGehirn-Nahrung für Läufer

Laufen ist eine effektive Art, die grauen Zellen mit Sauerstoff zu versorgen. Wenn Sie Ihrem Gehirn noch mehr Gutes tun wollen, sollten Sie auf diese Lebensmittel nicht verzichten. ...mehr

AUS DEN RUBRIKEN VON Ernährung
Richtig schlemmenOhne Gewissensbisse durch die Weihnachtstage

Wer den kulinarischen Verlockungen der Weihnachtstage nicht widerstehen kann, der braucht kein schlechtes Gewissen zu haben, so lange er täglich Zeit findet für einen kurzen Lauf. ...mehr

Foto: Hersteller
Energiedrink im TestIsoton Energiedrink Aktiv3

Für den RUNNER’S-WORLD-Lesertest können dieses Mal zwölf Abonnenten den isotonischen Energiedrink von Aktiv 3 testen. Ihre Erfahrungen finden Sie im Forum. ...mehr

Foto: RW
Energie-Smoothie im TestPowerbar Performance-Smoothie

Für den RUNNER’S-WORLD-Lesertest konnten zwölf Abonnenten dieses Mal den Performance-Smoothie von Powerbar testen. Ihre Erfahrungen finden Sie im Forum. ...mehr

Abnehmen für LäuferSechs typische Diät-Pannen

Sie fragen sich, warum Ihre Diätpläne keine Früchte tragen? Und das obwohl Sie regelmäßig laufen! Vermutlich stehen diese sechs typischen Fehler Ihren Bemühungen im Wege. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Läufers LeibgerichtGefüllter Kürbis

Ein Kürbis kann mehr als nur zu Halloween leuchten: Er enthält wertvolle Fettsäuren, Vitamin E und Betacarotin. "Und außerdem schmeckt er gut", sagt Marathonläuferin Sandra Mastropietro. ...mehr

RUNNER'S WORLD ERLEBEN
LAUFHELDEN-AKTIONEN
Noch mehr Laufhelden-Aktionen finden Sie hier.
NEWSLETTER
Ernährung

Sie sind hier: >> >> >>Ernährung
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG