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Power Food für Läufer
Ernährung

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Stärkung des ImmunsystemsPower Food für Läufer

25 Lebensmittel, die Läufer und Jogger fit halten und die Abwehrkräfte stärken. Gegen Krebs, Übergewicht und gegen Erkältung. ...mehr

AUS DEN RUBRIKEN VON Ernährung
Foto: Mitch Mandel
Gesunde SprossenDa geht die Saat auf

Wenn die heimischen Gemüsesorten rar werden, liefern selbst gezogene Sprossen wertvolle Vitamine und Mineralstoffe und fördern mit gut bekömmlichen Ballaststoffen die Verdauung. ...mehr

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Energiedrink im TestIsoton Energiedrink Aktiv3

Für den RUNNER’S-WORLD-Lesertest konnten dieses Mal zwölf Abonnenten den isotonischen Energiedrink von Aktiv 3 testen. Ihre Erfahrungen finden Sie hier und im Forum. ...mehr

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Leckere Energielieferanten im TestEnergize Muffins von Powerbar

Für den RUNNER’S-WORLD-Lesertest suchen wir zwölf Abonnenten, die die leckeren Energize Muffins von Powerbar testen wollen. Bis 4. August bewerben. ...mehr

Abnehmen durch EsspausenJetzt ist Fastenzeit!

Wer abnehmen will, braucht auf Schokolade und Co. nicht zu verzichten, so eine neue Studie. Viel besser ist es, täglich 12 bis 16 Stunden zu fasten. ...mehr

Foto: Mitch Mandel
Lust auf SüßesLeckere Desserts auf Obst­basis für Läufer

Sie haben Lust auf Süßes? Die clevere Lösung sind Desserts auf Obst­basis. Sie liefern zugleich wertvolle Nährstoffe wie Vitamine und Antioxidantien. Mit Rezepten zum Selbermachen. ...mehr

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