Ernährung bei RUNNER’S WORLD

Ernährung

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Nach dem Laufen sollte man je nach Trainingseinheit Snacks und Mahlzeiten bewusst auswählen. Ernährungstipps für das optimale Essen nach dem Training. ...mehr

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Energieriegel im Test
Foto: Walter Fey

Essfallen für Läufer
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Nahrungsergänzung für Läufer
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Alkoholfreies Bier im Läufe...
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Ring frei: Wer ist Lebensmi...
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Veggie-Wrap

Nach einem Lauf in der Mittagspause bietet sich dieser vegetarische Wrap optimal zur schnellen Energieversorgung an und hält lange satt. ...mehr

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Gesund essen

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Alkoholfreies Bier im Läufer-Test

Alkoholfreies Bier ist gesund, aber schmeckt es auch? 14 Sorten im Läufer-Test. ...mehr

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Energieriegel im Test

Der RUNNER’S-WORLD-Check zeigt, wie sich zwölf Energieriegel im Hinblick auf Zutaten und Geschmack unterscheiden. ...mehr

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Laufen zum Abnehmen besser als Walken

Selbst wenn Sie beim Laufen und Walken gleich viele Kalorien verbrennen, hilft das intensivere Training, mehr Gewicht zu verlieren. ...mehr

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Bessere Eisenwerte durch weniger Zucker?

Eisen- und Hämoglobinwert bestimmen die Leistungsfähigkeit mit. Für gesunde Eisenwerte sollten Vegetarier auf eine vollwertige Ernährung setzen. ...mehr

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Runners World Läufer-Müslis

Diese drei Bio-Müslis wurden speziell für die Bedürfnisse von Läufern entwickelt! ...mehr

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leichter ziehender Kniekehlenschmerz
18.05.2013, Gesundheit & Medizin

Fersenspornbehandlung nach"Faszialem Distorsionsmodell"
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Zerrung Oberschenkel
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Wadenkrampf am morgen des Wettkampftages
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Hämorrhoiden - Krankheit, nicht peinlich!
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50 Berlin-Startplätze exklusiv für Laufhelden

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Vorteil für RUNNER'S-WORLD-Abonnenten: Als Laufheld können Sie einen von 50 Startplätzen für den ausverkauften Berlin-Marathon ergattern. Letzte Chance! ...mehr

Sprintdistanz-Startplätze für ITU World Triathlon Hamburg zu gewinnen

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Die BKK Mobil Oil und RUNNER’S WORLD verlosen zwei Startplätze für die bereits ausverkaufte Sprintdistanz am Samstag beim ITU World Triathlon Hamburg. ...mehr

3 Startplätze für Frankfurt-Marathon

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Mit RUNNER´S WORLD und PowerBar zum Frankfurt Marathon 2013 - Gewinnen Sie einen Startplatz inklusive individuellem Trainings- und Ernährungsplan. ...mehr

Drei Staffelpakete für den Runners Point Running Day zu gewinnen

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Gewinnen Sie eins von drei Staffelpaketen für den Runners Point Running Day am 23. Juni in Gelsenkirchen. Gesucht werden besonders originelle Teams! ...mehr

Gib deinem Puls Farbe!

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Sicher, simpel und smart den Puls im Blick. Jetzt die neue digital codierte Pulsuhr PC 22.13 von SIGMA SPORT gewinnen! ...mehr

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Phosphokreatin: Das dritte Energiesystem

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Bei langsamen Läufen erfolgt die Energiegewinnung überwiegend aerob, bei schnellen eher an... ...mehr

Beim Laufen kann man Fieber bekommen

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Beim Laufen wird einem warm. Dabei kann die Körperkerntemperatur bis in einen Bereich stei... ...mehr

Pulsuhr Sigma Sport PC 22.13 testen

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Sechs Männer und sechs Frauen aus dem Laufhelden-Club suchen wir, die die knallige Pulsuhr... ...mehr

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