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Die 100-Tage-Abnehm-App von RUNNER’S WORLD
Ernährung

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Neue AppAbnehmen durch Laufen in 100 Tagen

Die neue 100-Tage-App von RUNNER'S WORLD kombiniert Lauf- und Ausgleichstraining mit einem detaillierten Ernährungsplan. Die App ist für Android und iOS verfügbar. ...mehr

AUS DEN RUBRIKEN VON Ernährung
UmfrageNehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich?

Viele Läufer greifen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um bessere Trainingseffekte zu erzielen. In unserer Umfrage möchten wir von Ihnen wissen, welche Mittel Sie supplementieren. ...mehr

Kaffee- und TeekonsumTeetrinker leben gesünder

Kaffee oder Tee? Da unterscheiden sich nicht nur die Geschmäcker. Die Ergebnisse einer Studie zeigen, dass Teetrinker häufig einen gesünderen Lebensstil pflegen. ...mehr

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Energie-Smoothie im TestPowerbar Performance-Smoothie

Für den RUNNER’S-WORLD-Lesertest werden zwölf Abonnenten dieses Mal den Performance-Smoothie von Powerbar testen. Ihre Erfahrungen finden Sie im Forum. ...mehr

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Jetzt im neuen HeftFür immer schlank durch Laufen

In der Mai-Ausgabe zeigen wir, wie man durch Laufen sein Gewicht reduzieren und dauerhaft halten kann. Plus: Leckere Rezepte. ...mehr

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Kochen und Genießen mit Charly DollKartoffel-Karotten-Püree

Der Spitzenkoch und ehemalige Topläufer Charly Doll beschreibt ein einfaches und leckeres Gericht zum "Carboloaden". ...mehr

Eisenwerte und VegetarierBessere Eisenwerte durch weniger Zucker?

Eisen- und Hämoglobinwert bestimmen die Leistungsfähigkeit mit. Für gesunde Eisenwerte sollten Vegetarier auf eine vollwertige Ernährung setzen. ...mehr

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Runners World Läufer-Müslis

Diese drei Bio-Müslis wurden speziell für die Bedürfnisse von Läufern entwickelt! ...mehr

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