Alte Schuhe, hartes Training über längere Zeit, wenig Dehnung, sogar psychischer Stress - die Ursachen für einen Ermüdungsbruch können vielfältig sein. ...mehr
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Beim Laufen wird einem warm. Dabei kann die Körperkerntemperatur bis in einen Bereich steigen, den man als Fieber bezeichnet. ...mehr
Schluchseelauf 2013 - Bilde...
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Überruhrer Walking-Veransta...
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Der richtige Sonnenschutz f...
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MYCITYRUN 2012 in Stuttgart
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Läufer leben länger und ges...
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Sechs Mittel für den nötige...
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Aller Anfang ist leichter als Sie glauben. Wir helfen Ihnen dabei und verraten Ihnen, wie Sie beim Jogging-Einstieg typische Anfängerfehler vermeiden. ...mehr
Eine Studie mit 72 untrainierten Frauen fand heraus, dass weniger häufiges Training durchaus sinnvoll sein kann. Alex Hutchinson kommentiert die Ergebnisse. ...mehr
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Enzymtherapien spielen bei Top-Sportlern eine immer größere Rolle. Doch wie sinnvoll ist ihr Einsatz rund ums Lauftraining? Wir beantworten Ihnen die wichtigsten Fragen.
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Es ist der Alptraum jeden Läufers - auf Ihrer Laufrunde begegnen Sie einen aggressiven Hund. Wir haben für diese Fälle, die wichtigsten Verhaltensregeln zusammengefasst. ...mehr
Am 27. April fand die 11. Überruhrer Walking-Veranstaltung 2013 im Rahmen der Walking-Tour 2013 vom Leichtathletikverband Nordrhein statt. ...mehr
Geschlechter-Mysterium: Der Leistungs-Unterschied zwischen Männern und Frauen nimmt beim Laufen mit längerer Distanz zu, beim Schwimmen hingegen ab. ...mehr
So beugen Sie Laufverletzungen vor: Die besten Übungen, der korrekte Laufstil, die richtigen Laufschuhe und ausreichend Regeneration. ...mehr

