Top Themen: HWS-Syndrom | Fersensporn | Selbst-Massage | Shin Splints | Knieschmerzen | Sprunggelenksverletzung | Laufen
Kostenloser Newsletter
17022015 21 Gründe, warum jeder laufen sollte 0315
Gesundheit

Foto: www.istockphoto.com / davelongmedia

Stark, gesund und schön21 Gründe, warum jeder laufen sollte

Laufen macht nicht nur schneller und ausdauernder, sondern hält Menschen gesund und jung, macht sie schöner und fröhlicher. Das ist wissenschaftlich bewiesen! ...mehr

AUS DEN RUBRIKEN VON Gesundheit
Zu viel Körperfett?Auf das Körpergefühl hören

Körperfett-Werte bieten interessante Informationen. Aber sie sagen lange nicht alles aus. Lassen Sie Ihr Training nicht allein von diesen Werten bestimmen. ...mehr

Alex Hutchinsons LauflaborDie Vorteile einer sanften Landung

Eine aktuelle Studie besagt, dass sanftes Auftreten beim Laufen das Verletzungsrisiko minimiert. Hutchinson hält aber "Trainingsfehler" für die entscheidenden Faktoren bei Verletzungen. ...mehr

Alex Hutchinsons LauflaborMuskeln für gesundes Altern

Altersbedingtem Muskelabbau können Läufer entgegenwirken. Eine aktuelle Studie der Universität Birmingham zeigt die Risiken auf und wie man dem Abbau entgegenwirken kann. ...mehr

VerletzungsrisikoFrauen nicht häufiger verletzt als Männer

Das Gerücht, dass Frauen häufiger verletzt seien als Männer, stimmt nicht. Eine kanadische Studie beweist: Es gibt keinen signifikanten Unterschied zwischen den Geschlechtern. ...mehr

RUNNER'S WORLD ERLEBEN
LAUFHELDEN-AKTIONEN
Run&Fun Bad Kissingen 2016

Foto: Veranstalter

Noch mehr Laufhelden-Aktionen finden Sie hier.
Kostenloser Newsletter
Gesundheit

Sie sind hier: >> >> >>Gesundheit
(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG