Erhöhte Prostatawerte haben unterschiedliche Gründe, Laufen ist daran grundsätzlich jedoch nicht Schuld. ...mehr
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Gesundheit
Alex Hutchinsons LauflaborSchadet exzessives Laufen wirklich?
Medien haben berichtet: Exzessives Joggen soll angeblich ungesund sein. Alex Hutchinson hat sich im Lauflabor die Studie mal genauer angeguckt und einige Ungereimtheiten entdeckt. ...mehr
BILDERGALERIEN: Gesundheit
Der richtige Untergrund für...
Foto: Steve Boyle
Schluchseelauf 2013 - Bilde...
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Überruhrer Walking-Veransta...
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Der richtige Sonnenschutz f...
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MYCITYRUN 2012 in Stuttgart
Foto: Norbert Wilhelmi
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GesundheitErhöhte Prostatawerte nach Marathon
Foto: Steve Boyle
Asphalt oder Gras?Der richtige Untergrund für Jogger
Wer den Laufuntergrund beim Joggen wechselt, beugt Verletzungen vor. Wir stellen die Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Bodenbeläge für Jogger vor. ...mehr
Studie mit Mäusen zeigtSport hält auch im Alter jung
Durch freiwilliges Laufen kann der Zeitraum der Anpassungsfähigkeit im Gehirn bis ins hohe Erwachsenenalter verlängert werden. ...mehr
Alex Hutchinsons LauflaborDie richtige Trainingsdosis für Senioren
Sport im Alter ist gesund, aber mit wie viel Training tun Senioren ihrem Herzen wirklich etwas Gutes? Eine neue Studie aus den USA kommt zu einem überraschenden Ergebnis. ...mehr
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Was ist Lauftherapie?Therapie in Laufschuhen
Nach dem Laufen fühlt man sich besser. Lauftherapeuten setzen diesen Effekt professionell ein. Ein Interview mit Prof. Weber, Gründer des Dt. Lauftherapiezentrums. ...mehr
Menstruationsausbleiben wegen des LaufensMenstruationsausbleiben wegen des Lauftrainings?
Manch eine Frau würde sich über das Ausbleiben der Menstruation durch intensives Laufen vielleicht freuen. Doch Vorsicht: Das kann auch negative Auswirkungen haben! ...mehr
Alex Hutchinsons LauflaborWie Training das Gehirn vor Depressionen schützt
Eine schwedische Studie zeigt: Körperliche Bewegung hat viele positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Der Schutz vor stressbedingten Depressionen gehört dazu. ...mehr
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Alex Hutchinsons LauflaborHüftschwäche und Knieschmerzen
Wenn Knieprobleme auftreten, ist die Stabilisierung der Hüfte ein guter Ansatz, die Kniebeschwerden zu bekämpfen. Aber was ist Ursache und was ist Wirkung?
...mehr
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