Wer läuft, tut etwas für seine Gesundheit. Aber kann Laufen auch bei einer Depression helfen? ...mehr
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Musik beeinflusst Lauf-TrainingDie Auswirkung von Musik auf Ihre Laufleistung
Vor dem Laufen steigert Musik die Motivation für das Lauftraining, nachher verbessert sie die Regeneration. Aber: Je härter das Training, desto weniger Vorteile bringt Musik. ...mehr
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Der Krankheit davonlaufenHilft Laufen bei Depressionen?
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Regelmäßige körperliche Aktivität wie Laufen oder Walken reduziert das Risiko, an Brustkrebs zu sterben, um 41,5 Prozent. Das zeigt eine neue Studie an knapp 80.000 Frauen. ...mehr
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