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FIBO 2015
Gesundheit

Foto: Thomas Koch

FIBO 2015Erfolgs-Messe zu Fitness, Wellness und Gesundheit

138.000 Besucher informierten sich in Köln bei der FIBO über die neuesten Trends im Gesundheits- und Sportbereich. Seit dem Start vor 40 Jahren, wird die FIBO immer beliebter. ...mehr

AUS DEN RUBRIKEN VON Gesundheit
Foto: Steve Boyle
Asphalt oder Gras?Der richtige Untergrund für Jogger

Wer den Laufuntergrund beim Joggen wechselt, beugt Verletzungen vor. Wir stellen die Vor- und Nachteile der unterschiedlichen Bodenbeläge für Jogger vor. ...mehr

Starkes KnorpelgewebeLaufen schützt die Gelenke

Hartnäckig hält sich das Gerücht, Laufen schade den Gelenken. Dabei ist das Gegenteil der Fall. Eine ­aktuelle, kalifornische Studie zeigt: Laufen stärkt das Knorpelgewebe. ...mehr

Foto: iStockphoto.com / totalpics
Alex Hutchinsons LauflaborTraining schützt nicht vor Bluthochdruck

Aus den Ergebnissen von über 50 Studien zum Thema Bluthochdruck geht hervor: Das Risiko für Hypertonie ist für Sportler und Nicht-Sportler etwa gleich hoch. ...mehr

Foto: DLZ
Was ist Lauftherapie?Therapie in Laufschuhen

Nach dem Laufen fühlt man sich besser. Lauftherapeuten setzen diesen Effekt professionell ein. Ein Interview mit Prof. Weber, Gründer des Dt. Lauftherapiezentrums. ...mehr

Alex Hutchinsons LauflaborWie Training das Gehirn vor Depressionen schützt

Eine schwedische Studie zeigt: Körperliche Bewegung hat viele positive Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit. Der Schutz vor stressbedingten Depressionen gehört dazu. ...mehr

Foto: iStockphoto.com / shakzu
Alex Hutchinsons LauflaborHüftschwäche und Knieschmerzen

Wenn Knieprobleme auftreten, ist die Stabilisierung der Hüfte ein guter Ansatz, die Kniebeschwerden zu bekämpfen. Aber was ist Ursache und was ist Wirkung?
...mehr

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