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Alternative Heilmethoden Was bringt Alternativmedizin wirklich?

Wir fassen den aktuellen Stand der Forschung zu den vier gängigsten Therapieansätzen Akupunktur, Heilkräuter, Sportmassage und Chiropraktik zusammen. ...mehr

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Cola als Sportdrink Schnell verfügbare Kohlenhydrate

Wer während eines langen Laufes einen Koffeinschub und schnell verfügbaren Zucker benötigt, kann zu Cola greifen. Am besten verträgt man sie verdünnt mit Wasser. ...mehr

Vorbeugung und VersorgungTipps gegen Wundscheuern beim Laufen

Das Aufscheuern von Hautstellen beim Laufen ist ein verbreitetes Übel - dabei lässt es sich leicht vermeiden. So verhindern Sie Wundscheuern beim Laufen und Joggen. ...mehr

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Kilimanjaro Summit ChallengeLäufer zur Studie zu Höhenkrankheit gesucht

Forscher der Universtitätsklinik Marburg suchen 25 Sportler, die im Herbst unter medizinischer Aufsicht den Kilimanjaro besteigen wollen. Ziel ist eine Studie zur Höhenkrankheit. ...mehr

Alex Hutchinsons LauflaborHilft Lauftraining gegen Stress?

Viele Menschen fühlen sich durch Laufen besser und bemerken, dass sie mit Laufen ihren Stress besser bewältigen. Die Wissenschaft arbeitet an Beweisen dafür. ...mehr

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Alex Hutchinsons LauflaborNeue Beweise: Laufen schadet den Knien nicht

Knieschmerzen sind bei Läufern deutlich weniger wahrscheinlich als bei Nichtläufern. Das zeigt eine neue Studie mit 2.637 Probanden. ...mehr

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