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UmfragePassen Alkohol und Laufen zusammen?

In unserer Umfrage möchten wir von Ihnen wissen, ob Sie in der Wettkampfvorbereitung Alkohol trinken. ...mehr

Foto: Norbert Wilhelmi
Umfrage
Alex Hutchinsons LauflaborFitness in jungen Jahren fördert spätere Gesundheit

Mit jeder zusätzlichen Minute, die junge Probanden bei einem Laufband-Test absolvierten, sank die Wahrscheinlichkeit, in den nächsten 26 Jahren zu sterben, um 15 Prozent. ...mehr

Foto: iStockphoto.com / kzenon
Alex Hutchinsons Lauflabor
Gesundheitsrisiko SitzenDauersitzen macht dick

Wer viel und lange sitzt, erhöht sein Risiko für Fettleibigkeit erheblich. Das hat eine aktuelle Studie unter Führung der amerikanischen Krebsgesellschaft erneut verdeutlicht. ...mehr

Gesundheitsrisiko Sitzen
Humanstudie bestätigtOrangensaft ist gesünder als ganze Früchte

Nährstoffe aus pasteurisiertem Orangensaft werden besser vom Körper aufgenommen als die aus ganzen Früchten. Das haben jetzt Forscher der Universität Hohenheim herausgefunden.  ...mehr

Humanstudie bestätigt
Phonak Bolero V im TestOutdoor-Hörgerät für Läufer mit Bestnote

Wasserresistente Hörgeräte erleichtern das Läuferleben. RUNNER'S WORLD-Redakteur Claus Dahms hat das Hörgerät Phonak Bolero V in der Alltagspraxis getestet und war begeistert. ...mehr

Foto: Phonak / Jaitang
Phonak Bolero V im Test
Die gängigsten Zecken-MythenZecken-Check für Läufer

Wir räumen mit Gerüchten, Mythen und Halbwissen über Zecken auf und sorgen für Klarheit bezüglich der Gefahren, die von Zecken für Läufer ausgehen. ...mehr

Die gängigsten Zecken-Mythen
Sonnenschutz beim Laufen und JoggenSonnencremes für Läufer im Test

Beim Laufen in der Sonne ist auf den richtigen Schutz der Haut zu achten. Hier stellen wir Ihnen Sonnencremes, Sonnensprays und After-Sun-Produkte für Läufer vor. ...mehr

Foto: Hersteller
Sonnenschutz beim Laufen und Joggen
AusprobiertWie fühlt es sich an, barfuß zu laufen?

Für die Serie "Ausprobiert" hängte unser Redakteur seine Laufschuhe an den Nagel - für einen Barfußlauf. ...mehr

Foto: Marieke Stasch
Ausprobiert
Pollen auf dem VormarschLaufen und Heuschnupfen

Im Frühling trainieren viele Läufer unter erschwerten Bedingungen. Wie Allergien und Heuschnupfen entstehen und was Sie dagegen tun können. ...mehr

Pollen auf dem Vormarsch
Alex Hutchinsons LauflaborTraining schützt nicht vor Bluthochdruck

Aus den Ergebnissen von über 50 Studien zum Thema Bluthochdruck geht hervor: Das Risiko für Hypertonie ist für Sportler und Nicht-Sportler etwa gleich hoch. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons LauflaborSchlafmangel erhöht Verletzungsgefahr

Chronischer Schlafmangel erhöht die Gefahr von Sportverletzungen. Ausreichender Schlaf ist also eine optimale Maßnahme zur Leistungsförderung. ...mehr

Alex Hutchinsons Lauflabor
Alex Hutchinsons LauflaborDie richtige Trainingsdosis für Senioren

Sport im Alter ist gesund, aber mit wie viel Training tun Senioren ihrem Herzen wirklich etwas Gutes? Eine neue Studie aus den USA kommt zu einem überraschenden Ergebnis. ...mehr

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