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Schlank und fit Abnehmen durch Laufen: Die Erfolgsstorys

Diese Leser haben es durch das Laufen geschafft, schlank, fit und glücklich zu werden. Hier erzählen sie ihre Geschichten. Mit Vorher- und Nachher-Bildern... ...mehr

BILDERGALERIEN
LAUFNEWS
Chasqui-Marathon
Leserreporter Jens GeorgiBeim Chasqui-Marathon durch den Urwald

Der Chasqui-Marathon führte unseren Leserreporter Jens Georgi mitten durch den Urwald Boliviens. ...mehr

Foto: Jens Georgi - 27.06.2017
34. Abendlauf „Baunatal rennt“
34. Abendlauf "Baunatal rennt" 469 Finisher im Parkstadion

Bei Temperaturen um 25 Grad erreichten 469 Läufer das Ziel im Baunataler Parkstadion. Liesa Gläß lief als 10-km-Siegerin 42:37 Minuten. ...mehr

Foto: Heiko Rammenstein - 27.06.2017
Europalauf Hennef
Hennefer Europalauf 2017Eyob Solomun und Erika Schoofs siegten

1.950 Läufer waren beim diesjährigen 13. Europalauf Hennef am Start. Eyob Solomun siegte auf der Halbmarathondistanz in 1:11:41 Stunden. ...mehr

Foto: Veranstalter - 27.06.2017
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Erschöpfung
Foto: iStock.com/Geber86
Tägliches LaufenNur nicht übertreiben!

Laufen ist gesund, und je mehr man läuft, desto besser. Doch wenn das individuelle Belastungsmaß überschritten wird, kann es zu Leistungsrückschritten kommen. ...mehr

Roparun 2017 - Die Fotos
Foto: Veranstalter
Staffellauf nach RotterdamRoparun 2017 - Die Fotos

Beim Roparun von Hamburg bzw. Paris nach Rotterdam liefen 321 Teams mit. Sie sammelten fast 5,5 Mio. Euro für krebskranke Menschen. Die Impressionen. ...mehr

25062017 Hasetal-Marathon Löningen 2017 (1)
Foto: Claudia Steeg und Wolfgang Steeg
Über 2.200 FinisherHasetal-Marathon Löningen 2017 - Die Bilder

2.231 Läufer kamen beim Hasetal-Marathon in Löningen bei gutem Laufwetter ins Ziel. Ein Seriensieger gewann den Marathon, auch die ersten beiden Damen ließen aufhorchen. ...mehr

Foto: RUNNER'S WORLD
DauertestGarmin Forerunner 935 - eine Laufuhr mit vielen Stärken und einer Schwäche

Die Forerunner 935 ist die neueste Multisport-GPS-Uhr von Garmin und richtet sich vor allem an Triathleten. Unser Redakteur ist zwar Läufer, wollte sie aber dennoch testen. ...mehr

Energieriegel für Läufer im Test - große Produktübersicht
Foto: Hersteller
Große ProduktübersichtEnergie-Riegel für Läufer im Test

Energie-Riegel liefern Nährstoffe und geballte Energie. Wir haben die verschiedenen Riegel getestet und verraten, welche in Training oder Wettkampf empfehlenswert sind. ...mehr

Alex Hutchinsons LauflaborWie viel schneller durch 1/2 Kilo weniger Gewicht?

Eine Studie verwendete Flaschenzüge, um Läufer "leichter zu machen". Bei einem Tempo von 3:45 Minuten pro Kilometer waren diese pro Kilometer und pro halbem Kilo weniger Gewicht 1,5 Sekunden schneller. ...mehr

indeland-Triathlon Eschweiler 2017
Foto: MMP
indeland-Triathlon Eschweiler 2017Teilnehmerrekord bei der 10. Jubiläumsausgabe

1.631 Triathleten nahmen am Sonntag, den 25. Juni bei der zehnten Jubiläumsausgabe des indeland-Triathlons 2017 in Eschweiler teil. ...mehr

Vier wichtige RegelnMacht Fast Food langsamer?

Eine rundum ausgewogene Ernährung kann man sich als Läufer allein mit Fast Food nicht zusammenstellen. ...mehr

Wettkampfmodus
Foto: Privat
Baumanns Lauf der WocheRasierte Beine wirkten als Weckreiz

Die rasierten Beine zweier Triathleten reizten Dieter Baumann so sehr, dass er in den Wettkampf-Modus umschaltete. ...mehr

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