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Maddalene Sky Marathon 250 Bergläufer genossen geniale Aussichten

Beim Maddalene Sky Marathon (44,5 km und 2.905 Höhenmeter) und dem Maddalene Mountain Race (25 km und 1.500 Höhenmeter) waren insgesamt 250 Teilnehmer im Trentino am Start... ...mehr

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LAUFNEWS
Jan Fitschen schreibt in seinem Buch
Buchtipp"Wunderläuferland Kenia" von Jan Fitschen

Jan Fitschen berichtet in seinem Buch "Wunderläuferland Kenia" mit seiner sympathischen Art von den Geheimnissen der schnellsten Läufer der Welt. ...mehr

Foto: Buch Contact - 01.09.2015
Mare Dibaba
Peking 2015WM-Marathonsiegerin nimmt Rio ins Visier

Nach dem WM-Sieg von Peking will Mare Dibaba nun den Olympia-Sieg in Rio. Mit 2:19:52 führt sie auch die Jahresweltbestenliste 2015 an. ...mehr

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TAR 2015 3. Etappe
Transalpine Run 2015Jung und Paulmichl siegen erneut

Die Favoriten Daniel Jung und Ivan Paulmichl konnten ihrer Rolle gerecht werden und gewannen die dritte Etappe des Transalpine-Run mit 5:12 Minuten Vorsprung. ...mehr

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Laufen am frühen MorgenLauf-Special für Frühaufsteher

Morgenstund hat Gold im Mund. In unserem großen Special für Frühaufsteher erfahren Sie alles, was Sie als Läufer wissen müssen. Dazu: Trainingspläne, Tipps und Tricks. ...mehr

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Knapp 300 Kilometer durch die AlpenTransalpine-Run 2015 - Alle Berichte und Fotos

Beim Transalpine-Run 2015 geht es über bis zu 3.000 Meter hohe Bergpässe und durch wunderschöne Täler quer über den Hauptkamm der Alpen. ...mehr

Burgwald-Marathon Rauschenberg 2015
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RauschenbergBurgwald-Marathon 2015 - Die Fotos

Der alle zwei Jahre stattfindende Rauschenberger Burgwald-Marathon führte die Teilnehmer zum vierten Mal auf den schönsten Strecken durch das grüne Herz des Burgwaldes. ...mehr

Freizeitschuhe
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Im TestFreizeitschuhe für Läufer

Auch wenn Ihr Lauftraining pausiert, müssen Läuferfüße weiterhin Schwerstarbeit leisten. Wir haben zehn Freizeitschuhe für Läufer getestet und stellen sie vor. ...mehr

Eiweiß verkürzt die ErholungWas soll ich nach dem Training zu mir nehmen?

Mit einem Kohlenhydrat-Eiweiß-Gemisch kann man die Erholungsphase nach hartem Training verkürzen. ...mehr

Energielieferant Pasta
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Alex Hutchinsons LauflaborMüde Muskeln brauchen Kohlenhydrate und Zeit

Nach einem Abendtraining sind Ihre Kohlenhydratspeicher am nächsten Morgen noch nicht wieder auf 100 Prozent. ...mehr

Frodeno und Kienle Ironman 70.3 WM
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Frodeno siegt vor KienleIronman 70.3 WM Zell am See - Die Bilder

Die Halbdistanz-WM im österreichischen Zell am See-Kaprun wurde zu einem schwarz-rot-goldenen Tag: Ironman Europameister Jan Frodeno siegte vor dem Langdistanz Weltmeister Sebastian Kienle. Dritter wurde der Titelverteidiger Javier Gomez aus Spanien. ...mehr

Fußfehlstellungen korrigierenGibt es spezielle Laufschuhe für Einlagenträger?

Beim Großteil der Laufschuhe lassen sich die Einlagen der Hersteller problemlos herausnehmen und ersetzen. ...mehr

Dieter Baumann
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Baumanns Lauf der WocheDauerlauf im Mittelmeer

14 Tage Trainingslager genehmigte sich Dieter Baumann: Jeden Tag hat er zweimal trainiert: morgens geschwommen, nachmittags Rad gefahren. ...mehr

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