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Läufe über 80 bis 100 m Steigerung

Steigerungen sind Läufe über 80 bis 100 m, die sukzessive bis zum Sprint gesteigert werden.



Eine Steigerung oder ein Steigerungslauf ist ein beschleunigter Lauf über eine Länge von etwa 80 bis 100 Metern. Dabei steigert der Läufer seine Geschwindigkeit gleichmäßig über die gesamte Strecke bis zum Sprint. Es sollte allerdings jederzeit ein kontrolliertes Laufen möglich sein.
16.01.2012
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