Top Themen: Individueller Trainingsplan | Trainingsplan-App | 5-km-Pläne | 10-km-Pläne | Halbmarathon-Pläne | Marathon-Pläne | Lauf-ABC | Laufen

Benehmen beim Laufen Der Läufer-Knigge

Wir empfehlen Ihnen das richtige Benehmen bei Training und Wettkampf. In unserem Läufer-Knigge schlagen wir für jede Situation eine elegante Lösung vor.

Der Läufer-Knigge +

Mit unserem Läufer-Knigge glänzen Sie jederzeit mit bestem Benehmen.

Laufen macht gesund, klug und schlank – aber nicht zwangsläufig sympathisch. Das wollen wir ändern: Unser Läufer-Knigge über korrektes Benehmen beim Training, Wettkampf und danach liefert für alle Zweifelsfälle das Regelwerk, dessen Befolgung aus jedem Läufer einen netten Menschen macht.

§1 Der Läufer-Gruß

§2 Überholen und überholen lassen

§3 Allzumenschliches

§4 Verhalten gegenüber Nichtläufern

§5 Hunde und Halter

§6 Kleidung und Hygiene

§7 Laufen in der Gruppe

§8 Anbändeln

§9 Verhalten im Verkehr

§10 Wettkampf und Doping
Jetzt noch besser laufen: aktuelle Lauftipps, News und Tests >>

Autor: Nina Rest 02.10.2012
WEITERLESEN
Lesen Sie auf der nächsten Seite: §1 Läufer-Gruß

Seite 1: Der Läufer-Knigge
Seite 2: §1 Läufer-Gruß
Seite 3: §2 Überholen und überholen lassen
Seite 4: §3 Allzumenschliches
Seite 5: §4 Verhalten gegenüber Nichtläufern
Seite 6: §5 Hunde und Halter
Seite 7: §6 Kleidung und Hygiene
Seite 8: §7 Laufen in der Gruppe
Seite 9: §8 Anbändeln
Seite 10: §9 Verhalten im Verkehr
Seite 11: §10 Wettkampf und Doping

RUNNER'S WORLD ERLEBEN
Mehr zu Training
Wie fühlt es sich an, blind zu laufen?
Martin Grüning mit Kollegen Urs Weber beim Versuch, blind zu laufen

Foto: Christian Kerber

RUNNER'S WORLD-Chefredakteur Martin Grüning wollte herausfinden, wie es sich anfühlt, wenn... ...mehr

Kalorien-Verbrauch steigt an, der Sauerstoff-Verbrauch nicht

Die Laufökonomie ist abhängig von der Laufgeschwindigkeit. Wer das Lauftempo anzieht, verb... ...mehr

Jan Fitschen im Läuferland Kenia
Jan Fitschen im Läuferland Kenia

Foto: Norbert Wilhelmi

Unser Fotograf Norbert Wilhelmi war zusammen mit Jan Fitschen in Kenia. Dort fotografierte... ...mehr

(©) Rodale-Motor-Presse GmbH & Co. KG