Women's Health Heft 05 2023

RUNNER’S WORLD Juni-Ausgabe 06/23     

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Ausgewogen ist das Schlüsselwort. Doch Eiweiße und Fette wurden bislang zugunsten der Kohlenhydrate stark unterschätzt. Tipps für Ihren Essalltag.

Laufen und eine bewusste Ernährung sind das beste Schlank-Rezept. Unsere Tipps und Trainingspläne bringen Sie in kürzester Zeit in Topform.

Wir haben die Suunto Vertical mit Offline-Kartennavigation getestet.

Du möchtest beim #RWJuniStreak mitmachen? Hier gibt’s alle Infos. 

Der Craft Pro Endur Distance ist für lange Strecken konzipiert. Aber als leichter Trainingsschuhe taugt er auch für schnelles Tempo.  

Welche Sonnencreme übersteht auch starkes Schwitzen beim Laufen? Wir haben (Sport-)Sonnencremes getestet und geben Tipps für den Kauf.